第二章 減肥有風(fēng)險(xiǎn)，行動(dòng)需謹(jǐn)慎

如果你想要減肥成功，

并能夠長(zhǎng)期保持減肥的成果，

那么從一開(kāi)始就要尊重自己的身體，

接受自己的不完美。