7　放下標(biāo)準(zhǔn)①

案主：我男朋友情緒上來控制不了自己，不論與誰理論總是發(fā)生沖突，都是用摔門而去來結(jié)束溝通……如遇到喝酒更為嚴(yán)重，所以我怕他發(fā)脾氣，在他面前都不太敢說話，長期這樣我很郁悶。前幾天同學(xué)、朋友來幫我解決別人欠我錢的問題，在來的人中，有他看不慣的，表現(xiàn)出瞧不起人家的樣子，因?yàn)槲也桓艺f他，我的一個(gè)閨蜜就說了他兩句，他就摔門而出，晚飯喝酒后更是主動(dòng)挑釁，并且還在群里發(fā)罵人的話。我覺得沒有面子，閨蜜幫我還被他罵。

案主：第二天，他喝過酒后（也沒有醉）我和他談這個(gè)事，他情緒上來就跟我吵，我情緒上來就先動(dòng)了手，最后被他一頓暴打……為了教練他，我付出了慘痛的代價(jià)……嚴(yán)重受到傷害……誰給我支支招，我問題出在哪？是不是我太愛面子了，才想去說他？這個(gè)代價(jià)也太大啦！昨天我找到了自己存在的問題，確實(shí)我道理已經(jīng)懂了，也應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，但是自己確實(shí)做不到，調(diào)整來調(diào)整去……為了迎合男朋友，我迷失了我自己，心里一點(diǎn)力量都沒有，什么事都不想去做，對(duì)什么事都不感興趣。這幾年，感情問題讓我迷失我自己，然后沒有動(dòng)力去解決經(jīng)濟(jì)問題（別人欠我錢的事）。

案主：總結(jié)下來還是自己的心理問題：1．容易受干擾 ；2．希望得到別人認(rèn)同；3．太在乎男朋友的感受；4．過去自己太強(qiáng)勢(shì)，一調(diào)整就成這個(gè)樣子了； 5．經(jīng)濟(jì)問題一直沒有解決（現(xiàn)在已開始行動(dòng)了），有嚴(yán)重的挫敗感。以上問題加上心底的那份抑郁（性格病根），就來了個(gè)大爆發(fā)，現(xiàn)在我一團(tuán)亂麻，不知從哪里著手，請(qǐng)支持我……謝謝啦！

教練：你最想解決的問題是什么？挑一個(gè)點(diǎn)。

案主：我認(rèn)識(shí)到自己很固執(zhí)，很難遷善，不知道怎么辦，怎么調(diào)整。

教練：遇到什么樣的情況時(shí)，你很難調(diào)整？

案主：我一直都認(rèn)為我有心理問題，多年來都在尋求解決的辦法……自己內(nèi)心很苦，想得太多，什么事都放在心里……老是忘不掉……發(fā)生打架這種事，簡(jiǎn)直是氣憤到了極點(diǎn)。遷善？基本不會(huì)遷善……我曾經(jīng)患過輕度的抑郁癥，經(jīng)常都有不開心、厭世、想死的念頭。

教練：誰傷害了你？

案主：不會(huì)調(diào)整和遷善，很難從事件中走出來，是我男朋友。

教練：他怎么傷害你的？

案主：我覺得男同志不應(yīng)該打女人。

教練：他為什么要打你？

案主：情緒上來了就打。

教練：情緒上來了就打？無緣無故就打你？

案主：我們先吵，然后我情緒也上來了，我先動(dòng)手打了一下。后來，他就打了我很多下。

教練：你為什么要?jiǎng)邮郑?/p>

案主：當(dāng)時(shí)我很氣憤。

教練：當(dāng)時(shí)你為什么很氣憤？

案主：覺得他做事不合情理。

教練：不符合誰的情理？

案主：我的，也是大家的。

教練：不符合你的情理，你就要打人？還拉大家當(dāng)打手？

案主：我想跟他談?wù)劇?/p>

教練：與他談的目的是什么？

案主：目的是讓他對(duì)自己做的事有個(gè)認(rèn)識(shí)，最好是能給我的閨蜜道個(gè)歉。

教練：還不如說你渴望他成為你心中完美的樣子？

案主：好像是…… （若有所思）

【待續(xù)】

案例總結(jié)

案主充滿抱怨、情緒激烈、思緒混亂，即便愿意改變自己，但顯得毫無頭緒，對(duì)自己的極度否定更是干擾自己往前走。本案例的精彩之處在于教練未受任何干擾，在案主混亂的思緒間穿梭，看似沒有干預(yù)，卻處處是精彩的回應(yīng)，語句短小精悍，收放之間將案主帶出迷霧，回看自己，明天精彩繼續(xù)。