二、談健康的生活方式

健康新概念

健康對我們每一個人和社會來講都是最珍貴的財富。那什么是健康呢？1948年世界衛生組織一成立就在它的憲章里開宗明義地講，健康就是軀體的、心理的和社會適應上的良好狀態和圓滿狀態，就是說，不光是你沒有疾病或者不虛弱就是健康，健康還包括軀體上的、身體上的、生理上的、心理上的完好和圓滿狀態。另外，健康還表現為社會人際和工作環境的適應，這就是1948年的定義。1989年世界衛生組織還為健康的定義補上了道德健康這一條。也就是說，一個人身體很好，心理也很好，人際適應也很好，你道德不好，比如說行為舉止不文明，到處吐痰，到處干擾，那也不是健康的。