7．自省讓我們的心靈更有力

羅伯·懷特——哈佛大學的心理學家在他的一本名叫《進步的生活：性格自然成長的研究》的書中就談到在我們身邊流行的一種觀念，他說：“每個人都要調整自己來適應周邊的環境，這種觀念使人們錯誤地認為，得體就是盡自己最大努力來適應外界固有的生活方式、規則以及限制，或者屈從于成熟感的壓力。然而這樣做的后果只會讓人迷失方向，喪失成長、自身的創造力和發展的潛力。”

對于懷特博士的觀點我很贊同。現實生活中很少人有標新立異的勇氣，很少人知道自己能代表什么。整個社會和經濟群體支配著我們的思想和行為，使得我們必須和周圍的人有著相似的生活和思想，否則的話就患得患失，周身不舒服，甚至茫然，不再喜歡自己。

我們的一個女學員在幾年前就曾經有類似的困惑。她的丈夫是位律師，野心勃勃，是個積極進取、獨斷專行的人，他們的社交圈子是那些社會地位很高的名流人士。這位太太看上去文靜、謙虛，然而她生活圈子里的人并不欣賞她所具有的優點。為此她開始變得憂郁，慢慢地失去了自信，她覺得壓抑、卑微，總覺得自己達不到別人的要求，也因此越來越不喜歡自己了。

其實她根本沒有必要為此而苦惱，她應該愉快地接受自己，而不是努力改變自己去適應環境。她應該懂得“天生我材必有用”的思想，她應該明白人應當按著自己的性格做事，而不是照搬別人。

如果她想重塑自己，首先她就不能以別人的標準來衡量自己，在生活中建立自己的價值觀，然后她要學會獨自，少做自我批評。

不喜歡自己的人往往喜歡挑自己身上的毛病。雖然說適度地檢討自己能使身心健康，而且能夠提升自我，但決不能讓它成為一種強制性的觀念，否則的話那只能打消我們的積極性，阻礙我們的行動。