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白菜香菇炒山藥

主料

白菜250克,香菇40克,山藥100克,彩椒40克

配料

鹽3克,食用油適量

做法

? 白菜洗凈,豎切條;香菇泡發,洗凈切絲;山藥去皮,洗凈,切絲。

? 彩椒洗凈,切絲。

? 鍋中倒油燒熱,下香菇和山藥翻炒片刻,加入白菜和彩椒絲炒熟。

? 加鹽炒勻即可。

滋補保健功效

本品清新爽口,其中香菇富含B族維生素、鐵、鉀、維生素D等營養素,很適合食欲不振的孕媽媽食用。

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