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甜椒雞柳

提高免疫力+抗氧化

材料:

青椒、紅椒、黃椒各1/2個(gè),雞柳300克

調(diào)味料:

淀粉、鹽、醬油各少許,橄欖油1大匙

做法:

? 青椒、紅椒、黃椒、雞柳洗凈切成條狀備用。

? 將雞柳加入調(diào)味料拌勻后備用。

? 熱油鍋,放入雞柳拌炒至熟,續(xù)入青椒、紅椒、黃椒拌炒均勻,加鹽調(diào)味即可。

滋補(bǔ)保健功效

青椒富含維生素A、維生素C,可增強(qiáng)懷孕時(shí)身體的抵抗力;紅椒、黃椒富含胡蘿卜素,具有抗氧化和提高免疫力的功效。

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