第一章 與心靈殺手的戰斗——心理學教你如何戰勝抑郁

抑郁情緒是心靈的殺手，是時常籠罩在我們心靈天空的情緒霧霾。但霧霾終有散去的一天，某天清晨，拉開窗簾，或許你看到的就是一片湛藍的天空。所以，不要因為抑郁而絕望，行動起來，讓情緒霧霾早一天散去。