沒有人會(huì)一帆風(fēng)順，人生總是充滿了挫折和坎坷。真正的成功，是經(jīng)歷了無數(shù)次失敗后的一次轉(zhuǎn)折，失敗是成功之母。正確處理失敗和挫折，才能迎來真正的成功。

笑對(duì)人生是一種境界，也許閱歷豐富的長(zhǎng)者知道，而壯志凌云的少年狂者卻不知道；也許淡泊明志的圣人知道，而急功近利的小人卻不知道。但它卻是戰(zhàn)勝暴風(fēng)雨的法寶。

2月1日 今天，對(duì)所有的人微笑

世界上的每一個(gè)人，都想追求幸福。有一個(gè)可以得到幸福的可靠方法，其實(shí)很簡(jiǎn)單，那就是微笑著過好每一天！幸福就會(huì)在笑容里蕩漾！

你的笑容就是你善意的信使。你的笑容能照亮所有看到它的人。對(duì)那些整天都皺著眉頭、愁容滿面的人來說，你的笑容就像穿過烏云的太陽(yáng)；尤其是對(duì)那些受到來自上司、客戶、老師、父母或子女的壓力的人，一個(gè)笑容能幫助他們看到一切都是有希望的，世界是有歡樂的。

微笑能改變你的生活。今天不妨就試試保持一整天的微笑，對(duì)今天你遇到的每一個(gè)人都微笑致意。其實(shí)這并不難，甚至都不需要你張口說一句話，一個(gè)微笑就足以表達(dá)你所有的友善。

微笑對(duì)別人是鼓勵(lì)，是贊揚(yáng)，是認(rèn)同，會(huì)傳遞給對(duì)方一種溫暖。不要等著別人先跟你打招呼，你可以主動(dòng)送出一個(gè)微笑。認(rèn)識(shí)你的人會(huì)因?yàn)槟愕挠押门c你更添一份親近，就連不認(rèn)識(shí)你的人也會(huì)感受到一種莫名的暖意。

如果你平時(shí)就做得很好，今天就繼續(xù)努力吧！如果平時(shí)你很少這樣做，那么就從今天開始改變吧，不要覺得難為情，害怕別人驚異于你的變化，這種變化是好事，每個(gè)人都會(huì)為你的變化而感到驚喜，也許從今天開始就對(duì)你有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)。

如果你不喜歡微笑，那怎么辦呢？那就強(qiáng)迫自己微笑。強(qiáng)迫自己吹口哨，或哼一曲，表現(xiàn)出你已經(jīng)很快樂了，這就會(huì)使你真的快樂起來。

快樂的你，不要吝嗇，把你的快樂與別人分享吧！快樂不會(huì)因?yàn)榉窒矶鴾p少，只會(huì)因?yàn)榉窒矶杀对黾印Ｄ敲矗涯愕目鞓酚梦⑿λ徒o你身邊所有的人吧！讓整個(gè)世界都充滿你的快樂！

2月2日 用心去感受身邊的幸福

每個(gè)人的人生道路其實(shí)都是大同小異的，無非生老病死、吃喝拉撒、衣食住行、求學(xué)工作、結(jié)婚生子，然而，有些人覺得幸福，有些人卻覺得不幸。為什么？一句話，幸福由心生。人人都渴望得到幸福，但是追求幸福的路卻只有一條，簡(jiǎn)單地說，幸福需要用心去感受。

你是不是總在埋怨自己的貧困潦倒，羨慕別人的汽車洋房？總在感嘆別人的幸福唾手可得，而自己的幸福卻遙不可及？又或者你已經(jīng)擁有了萬貫財(cái)富，卻總感覺幸福遠(yuǎn)在天邊？

戴爾·卡耐基曾經(jīng)說過：“人真奇怪，幸福在眼前時(shí)，我們很少能掌握，偏偏等到它消失了，才有所體會(huì)。”是的，幸福就在你的眼前，只要你用心去發(fā)現(xiàn)，去感受，去掌握。幸福是與親人在一起共享天倫其樂融融，是與所愛之人相濡以沫共度此生，是和朋友一起互幫互助噓寒問暖；幸福是春日里看到嫩綠時(shí)的欣喜，是夏日中品一盞清茶的愜意，是秋日里看到豐收的時(shí)的喜悅，是冬日中捧一杯熱咖啡的滿足……

幸福處處在，你還在抱怨什么呢？幸福就是一種感覺，一種由內(nèi)心深處冒出的感覺，一種對(duì)生活對(duì)人生滿足的感覺。敞開你的心扉，你會(huì)覺得你是幸福的。

2月3日 用相機(jī)捕捉每一個(gè)幸福的瞬間

幸福生活是由一個(gè)個(gè)的片段、一個(gè)個(gè)的細(xì)節(jié)、一個(gè)個(gè)的瞬間組成的，如果可以，把這一個(gè)個(gè)美麗溫馨的瞬間收錄成冊(cè)，供以后慢慢欣賞回味，那將是怎樣的一種幸福啊！

幸福是種感覺，生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴凝聚成的一種感覺，每一天的平淡生活中承載的都是滿滿的幸福。想要把這些幸福的瞬間都記錄下來嗎？最簡(jiǎn)單、最直觀的方法就是用相機(jī)拍下來。

你可以選擇帶上相機(jī)和家人出游，拍下每個(gè)人在廣闊的天地中真性情的一面——每一個(gè)表情，每一種形態(tài)，都是真情流露。如果不想出去，在家里也能拍攝。不要認(rèn)為太過家居就沒有拍攝的價(jià)值，其實(shí)我們要留下的就是這種最最平常、最最普通的家居幸福片段。如果你想拍下最真實(shí)自然的一面，可以事先不告訴家人，在他們歡聲笑語之時(shí)，偷偷拍下這些溫馨的瞬間。誰是經(jīng)常做飯的那個(gè)人，為了記錄他的辛勤勞動(dòng)，今天就把相機(jī)對(duì)準(zhǔn)廚房，拍下他忙碌的一面。飯桌上大家享受可口的飯菜時(shí)的溫馨場(chǎng)景，飯后一家人坐在一起看電視的畫面等，這些都是非常有價(jià)值的幸福瞬間。

2月4日 吃力沒討好，笑笑就算了

人生在世，總會(huì)遇到一些吃力不討好的事，如果你是一個(gè)善良熱心的人更會(huì)如此。這個(gè)時(shí)候，懷恨是魔鬼，懊惱是陰魂，唯有超然處之，不去苛求一份感激，才會(huì)使你收獲內(nèi)心永久的寧?kù)o，這正是人生難求的境界。

不可否認(rèn)，人都有七情六欲，而人世間又有那么多不平、不幸與不公，人的情緒總是不由自主地隨外界的變化而變化。也許，這才是一個(gè)正常人應(yīng)有的情緒反應(yīng)。我們都是普通人，不可能凡事都能做到超然于世。

人世間很多惱人事、煩人事終究是不可避免的，我們用我們的凡人之力無法去改變，無法去阻擋。既然如此，我們何不用一顆平常心去看待這一切，對(duì)于別人的誤解一笑而過，快樂永遠(yuǎn)是屬于我們自己的。

讓我們?cè)囍W(xué)會(huì)超然處世吧，慢慢地，你會(huì)體會(huì)到那種意境的美妙。

這樣做的時(shí)候，開始可能會(huì)很難，心里總是想不通，不痛快，最直接的想法可能就是下次再也不干這種蠢事了，或者再也不理這個(gè)人了。其實(shí)沒必要如此，是金子總會(huì)發(fā)光，好心也總會(huì)被人領(lǐng)會(huì)，只是時(shí)間問題。即使看不到誤會(huì)澄清的希望，也不要灰心，更不要改變做人的原則，只要想著自己?jiǎn)栃臒o愧就可以安心了。

這個(gè)人不明白，總會(huì)有其他人明白的，永遠(yuǎn)保持熱心和愛心，你永遠(yuǎn)都會(huì)是快樂的。

想通了嗎？是不是即使這么想了還是有點(diǎn)難受？沒關(guān)系，試著笑一笑吧，開始可能笑得有些勉強(qiáng)，不太自然，慢慢地，你真的能會(huì)心地笑出來。

2月5日 滿懷激情地做一件事

一種生活過得久了，難免會(huì)有些麻木，失去了當(dāng)初的激情和活力。然而成功的前提正是專注于一件事，當(dāng)你滿懷激情地做一件事時(shí)，便會(huì)找到一種久違的感覺。

今天你是否計(jì)劃做一件什么事，或者和平時(shí)一樣例行公事？其實(shí)做什么事都沒有關(guān)系，只是要改變一下做事的狀態(tài)，如果平時(shí)由于厭煩，你顯得有些萎靡不振，那么今天尤其需要改變。

早上起床，洗把臉，輕輕拍打一下臉頰，吐口氣，然后來一個(gè)深呼吸，有沒有感到一下子神清氣爽了呢？

不管怎樣，給自己一點(diǎn)心理暗示，對(duì)自己說，今天精神百倍，有使不完的勁。接下來，集中全部的注意力到一件事上。如果是工作上的事，就當(dāng)作自己是第一天上班，發(fā)揮百分之百的熱情，并懷著強(qiáng)烈想要干出成績(jī)的愿望，直到把這項(xiàng)任務(wù)圓滿完成。或者你做的只是一些家務(wù)活，比如拖地、做飯、洗衣等，都可以充滿激情，事不在大小輕重，而在于我們的精神狀態(tài)。

干家務(wù)活的時(shí)候，你可以輕聲哼首曲子，伴著你干活的節(jié)奏。在激情四溢的同時(shí)，一種愉悅灌滿整個(gè)心間。

滿懷激情地做一件事，還在于堅(jiān)持，千萬不可三分鐘熱情，做了一半精神一下子松懈下來，然后又恢復(fù)從前的樣子，甚至停下手中的活，迷茫地發(fā)呆，仿佛做了一件多么自欺欺人的事。做這件事的時(shí)候，要不停地鼓勵(lì)自己，告訴自己堅(jiān)持到底，看看最后以不同以往的精神狀態(tài)完成的工作成果與平時(shí)的有什么差異，是不是完成得更加干凈利落。

不管結(jié)果如何，起碼有一點(diǎn)值得肯定，那就是你的精神是飽滿的，心情是愉悅的，這點(diǎn)不是比什么都重要嗎？

2月6日 做一件曾認(rèn)為做不了的事

做每一件事，都有兩道墻會(huì)出現(xiàn)在前方：一道是外顯的墻，那是關(guān)于整個(gè)外部大環(huán)境的圍墻；另一道是內(nèi)隱的墻，這是我們心中自我設(shè)限的圍墻。而決勝的關(guān)鍵往往在于我們能否突破心中的那一道墻。

很多人花費(fèi)許多力氣去找尋“無法成功”的原因，其實(shí)自我設(shè)限就是主因，我們是自己最大的敵人。想要邁向成功，我們就必須往前跨出步伐，勇于突破并且超越現(xiàn)狀。

今天就做一件具體的事來實(shí)踐自我突破，做一件從來不敢做、認(rèn)為自己做不了的事。

突破自我圍墻最重要的一點(diǎn)，就是面對(duì)現(xiàn)實(shí)。確實(shí)地了解自我，并認(rèn)清環(huán)境，在自我與環(huán)境中摸索出突破的方向，這必須列為最優(yōu)先考慮的因素。所以，想想做這件事我們需要具備什么樣的條件，我們所處的環(huán)境具備哪些優(yōu)勢(shì)和弱勢(shì)的條件，關(guān)鍵是有哪些不利的因素，要作出哪些改善，以及如何改善。而我們是否具有這個(gè)能力去改善環(huán)境，自己還有哪些缺點(diǎn)，自己又該怎樣努力培養(yǎng)自身能力等。

同時(shí)，也是很重要的一點(diǎn)，我們要審視自我優(yōu)勢(shì)、加強(qiáng)自我優(yōu)勢(shì)。在優(yōu)勢(shì)獲得高度發(fā)揮后，你就會(huì)愈做愈有信心，成就感也會(huì)隨之而來，你也會(huì)愈來愈喜歡，做事的活力源源不絕而出。如此，當(dāng)你再遇到困難時(shí)，不但不會(huì)退縮，反而更能激起熱情，愿意努力突破。

2月7日 警告自己，別讓信念動(dòng)搖

在通往成功的路途中，最怕信念的動(dòng)搖，信念是成功的基礎(chǔ)，沒有堅(jiān)強(qiáng)的信念的支撐，再好的目標(biāo)也只是水中月、鏡中花。信念讓我們擦亮蒙塵的眼睛；信念讓我們遙見理想之花頻頻點(diǎn)頭；信念讓我們堅(jiān)定方向，步伐穩(wěn)健；信念讓我們直達(dá)光輝的頂峰。

人生的旅程是遙遠(yuǎn)的，只有不停地前行，才能不斷靠近預(yù)定的目標(biāo)。雖然目標(biāo)不可能都達(dá)到，但它可以作為我們奮斗的瞄準(zhǔn)點(diǎn)。信念的力量在于即使身處逆境，也能重新?lián)碛星斑M(jìn)的毅力。

信念不是先天的，而是后天的。它是人在社會(huì)實(shí)踐中對(duì)各種觀點(diǎn)、原則和理論，經(jīng)過鑒別和選擇而逐漸形成發(fā)展起來的。當(dāng)某個(gè)人確認(rèn)某種思想、某種理論和某種事業(yè)是正確的、是真理，并去自覺維護(hù)這種思想理論和觀點(diǎn)，就確立了信念。

如果把人生比作杠桿，信念就好像是它的“支點(diǎn)”，只有具備這個(gè)恰當(dāng)?shù)闹c(diǎn)，才可能成為一個(gè)強(qiáng)而有力的人。

所以我們要經(jīng)常警告自己，別讓信念動(dòng)搖。因?yàn)槿嗽诶щy面前總是很脆弱的，難免有畏難情緒。今天從早上起床開始，你要不斷告訴自己，堅(jiān)持、堅(jiān)持，別動(dòng)搖，勝利的曙光就在前方不遠(yuǎn)處。

不要感到厭煩，也不要覺得疲憊，相信這樣做對(duì)你的人生很有幫助，因?yàn)樾拍钍侨松魍局械囊活w明珠，既能在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光，也能在黑夜里熠熠生輝。

沒有信念的生活，人生路上將黯淡無光。有了信念，即使遭遇不幸，也能召喚起重新開始的勇氣。

確立我們的夢(mèng)想，堅(jiān)定我們的信念吧，這樣我們才能有光輝燦爛的人生。

2月8日裝飾臥室

除了工作場(chǎng)所，一天中還有一個(gè)地方我們會(huì)待很長(zhǎng)時(shí)間，這個(gè)地方的環(huán)境如何，可以直接影響我們的心情，甚至是第二天的精神狀態(tài)，這個(gè)地方便是我們每晚睡覺的臥室。

每個(gè)人都希望能擁有一個(gè)舒適有溫馨且只屬于自己的一個(gè)“安樂窩”。既然如此，何不想辦法裝點(diǎn)一下自己的臥室呢？憑自己的喜好去裝飾，隨自己的審美去布置，你可以事先在心里勾勒出一個(gè)大致的草圖，然后在紙上呈現(xiàn)出來。如果你既想裝扮自己的小臥室但又苦于沒有主意，不要擔(dān)心，你可以向?qū)I(yè)的室內(nèi)設(shè)計(jì)師咨詢，或者自己瀏覽關(guān)于室內(nèi)設(shè)計(jì)的雜志內(nèi)容。當(dāng)然了，并不需要你完全將別人的設(shè)計(jì)照搬過來，只是通過這些方式啟發(fā)一下自己的思路，激發(fā)自己的靈感。也不需要你進(jìn)行多么復(fù)雜的操作，只要你自己覺得舒服，看著溫馨就可以了。

比如你可以買一些綠植或鮮花放在床頭，每天一醒來就可以感受到大自然的美好，品位沁人心脾的鮮花的芬芳，開始心曠神怡的一天，想想就好不愜意。你也可以通過手工來布置房間，沖印幾張自己喜歡的照片貼在墻上，買幾張自己喜歡的明星的海報(bào)，每天睡前和起床后都是滿滿的愛意與愜意。

如果你喜歡古典的字畫，也可以挑出一幅或幾幅掛在床頭或者一睜眼就能看到的地方；如果你需要激昂的文字來激勵(lì)自己，就選一些勵(lì)志方面的題字；如果你喜歡一些精致的小物件，也可以買來掛在房間的某個(gè)角落。

最后，別忘了給自己的小床選一套漂亮的床單被單，顏色花色取決于你的喜好。

2月9日 養(yǎng)一盆綠色植物

人類有90％的時(shí)間是在室內(nèi)工作和生活的。那么，在人類的生存空間不斷遭受各種污染威脅的今天，如何才能擁有一個(gè)健康潔凈的室內(nèi)環(huán)境呢？

養(yǎng)一盆綠色植物，是治理室內(nèi)環(huán)境最簡(jiǎn)單也最健康的一種方法。這不僅是出于健康的考慮，也可以作為一種陶冶性情的愛好。不管是出于什么目的，在房間里有選擇地?cái)[放一些綠色植物，不僅能愉悅你的雙眼，還能去除異味，帶來清新自然的空氣，這樣做肯定是沒錯(cuò)的。

你可以選擇在工作的辦公室或在家里養(yǎng)一盆植物。隨著現(xiàn)代辦公設(shè)備的自動(dòng)化，每人的辦公桌上幾乎都擺放著一臺(tái)電腦，這樣我們每天都在遭受輻射的侵害。因此，有必要在辦公桌旁養(yǎng)一盆綠色植物，最好是選擇具有抗輻射功能的仙人掌，這樣工作時(shí)，你可以每隔一個(gè)小時(shí)閉眼休息數(shù)分鐘，再睜開眼睛觀看綠色植物數(shù)分鐘，眼周肌肉得到放松的同時(shí)，心情也會(huì)如綠色植物一般時(shí)時(shí)刻刻都是綠綠蔥蔥的。

在家居環(huán)境中養(yǎng)一盆綠色植物也很重要，在選擇品種之前，先了解一下各種植物的特點(diǎn)和功能吧。大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氧氣，在夜間則相反。但仙人掌、景天、蘆薈和吊蘭等卻可以全天吸收二氧化碳釋放氧氣，而且存活率較高。比如，吊蘭是窗臺(tái)植物的最佳選擇，美觀，價(jià)格便宜，且吸附有毒物質(zhì)效果特別好。一盆吊蘭在8～10平方米的房間就相當(dāng)于一個(gè)空氣凈化器，即使未經(jīng)裝修的房間，養(yǎng)一盆吊蘭對(duì)人的健康也很有利。另外，平安樹是很多家庭客廳的盆養(yǎng)植物的首選，平安樹又叫“肉桂”，自身能釋放出一種清新的氣體，讓人精神愉悅。在購(gòu)買這種植物時(shí)一定要注意盆土，根和土結(jié)合緊湊的是盆栽的，反之則是地栽的。購(gòu)買時(shí)要選擇盆栽的，因?yàn)榕柙灾参锏母c泥土已融洽，容易成活。

特別提醒一下，植物在光的愛撫下光合作用會(huì)加強(qiáng)，能釋放出比平常條件下多幾倍的氧氣。所以，要想盡快地去除房間中的異味，也可以用燈光照射植物。

2月10日 對(duì)挫折一笑了之

沒有人會(huì)一帆風(fēng)順，人生總是充滿了挫折和坎坷。真正的成功，是經(jīng)歷了無數(shù)次失敗后的一次轉(zhuǎn)折，失敗就是成功之母。正確處理失敗和挫折，才能迎來真正的成功。

為什么我們總是覺得離成功那么遙遠(yuǎn)，那是因?yàn)槲覀儽焕щy的陰影遮住了成功的欲望。人是有欲望的動(dòng)物，往往是欲望促使我們?nèi)バ袆?dòng)，欲望有多強(qiáng)烈，行動(dòng)的速度和力度就有多大。如果讓失敗的陰影阻擋了成功的欲望，我們就永遠(yuǎn)只能在失敗的陰影里過活，而成功永遠(yuǎn)都只能是個(gè)遙遠(yuǎn)的夢(mèng)。

所以，面對(duì)挫折，真的不必太在意，笑一笑，重拾信心，然后繼續(xù)朝著成功的方向邁開大步走下去。當(dāng)然不在意，不等于對(duì)失敗不重視。對(duì)待失敗是個(gè)態(tài)度問題，也是個(gè)如何把握的問題。正確的做法應(yīng)該是在戰(zhàn)略上重視，在戰(zhàn)術(shù)上忽視。對(duì)于失敗，我們應(yīng)該認(rèn)真總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，告誡自己下次別再犯就行，而對(duì)于具體的事情，完全可以不放在心上，應(yīng)該把全部的精力放到接下來要做的事情上去。

今天要做的具體的事就是讓自己對(duì)著天空微微一笑，然后低下頭來看看腳下正在走和將要走的路，在心里默默為自己唱一首戰(zhàn)歌，然后甩甩頭，就當(dāng)把滿身的灰塵抖落干凈，重新上路。

2月11日 給自己加油

能為自己加油的人一定是強(qiáng)者，因?yàn)樗矣诮邮苋魏翁魬?zhàn)，自強(qiáng)不息。正是這種加油和喝彩給他們帶來源源不斷的動(dòng)力，使他無悔地追求自己的理想，最終實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

每個(gè)人都希望，也都需要得到別人的鼓勵(lì)。日本有句格言：“如果給豬戴高帽，豬也會(huì)爬樹。”這句話聽起來似乎不雅，但卻說明了這樣的一個(gè)道理：當(dāng)一個(gè)人的才能得到他人的認(rèn)可、贊揚(yáng)和鼓勵(lì)的時(shí)候，他就會(huì)產(chǎn)生一種發(fā)揮更大才能的欲望和力量。但是，光靠別人的贊揚(yáng)還不夠——因?yàn)樯畈还馐琴潛P(yáng)，你碰到更多的可能是責(zé)難、譏諷、嘲笑。在這時(shí)候，你一定要學(xué)會(huì)從自我激勵(lì)中激發(fā)自信心，學(xué)會(huì)自己給自己加油。

劉訊參加工作后，他愛上了“小發(fā)明”，一下班，常常一頭鉆進(jìn)自己的房間，看呀，寫呀，試驗(yàn)呀，常常連飯也忘了吃。為此，全家人都對(duì)他有看法。媽媽整天沒完沒了罵他“是個(gè)油瓶倒了都不扶的懶鬼”“將來連個(gè)媳婦都找不上”。

值得贊嘆的是，劉訊在這種難堪的境遇中，始終不泄氣、不自卑，而且經(jīng)常自我鼓勵(lì)。廠報(bào)上每登出有關(guān)他的“革新成果”，哪怕只有一個(gè)“豆腐塊”“火柴盒”那么大，他都要高興地細(xì)細(xì)品味，然后把這些介紹精心地剪貼起來，一有空閑就翻出來自我欣賞一番。每當(dāng)這時(shí)，他就特有成就感，他也就對(duì)自己更有信心。

在自己給自己的掌聲中，劉訊通過實(shí)驗(yàn)搞成功的“小發(fā)明”慢慢多起來，“級(jí)別”也慢慢高起來了。幾年后，他的“小發(fā)明”竟然在世界上獲得了大獎(jiǎng)。給自己加油的做法，促成了劉訊的成功。

美國(guó)的一位心理學(xué)家說過：“不會(huì)贊美自己的成功，人就激發(fā)不起向上的愿望。”是的，別小看這種“自我贊美”，它往往能給你帶來歡樂和信心；信心增強(qiáng)了，又會(huì)鼓勵(lì)你獲得更大的成功，自信心也就會(huì)再度增強(qiáng)。試想，當(dāng)初劉訊要是不會(huì)“給自己鼓掌”，一聽到“你要是……我就……”之類的譏笑，就垂頭喪氣，就看不到燦爛的前景，哪里還會(huì)有今天的成功呢？

2月12日 蕩一次秋千

蕩秋千，不用像小鳥一樣展開雙翅就能體驗(yàn)飛起來的感覺，有如在藍(lán)天白云間翱翔，越飛越高，就像人生的目標(biāo)步步高升。

很多人小時(shí)候都蕩過秋千，似乎覺得這僅是小朋友的專利。長(zhǎng)大后，看到小孩子在越飛越高的秋千上飛揚(yáng)的歡笑，雖然也很懷念兒時(shí)的快樂，雖然也有些躍躍欲試，但總覺得這已經(jīng)是一種遠(yuǎn)去的游戲，而選擇望而卻步。

其實(shí)這種想法完全沒有必要，為什么要?jiǎng)儕Z自己享受快樂的權(quán)利呢？也沒有誰規(guī)定蕩秋千是屬于小孩子的專利，任何年齡層次的人都可以享受這種快樂。關(guān)于蕩秋千，古時(shí)便已流傳，是我國(guó)一項(xiàng)傳統(tǒng)的競(jìng)技游戲。在古人的詩(shī)詞歌賦中，有不少關(guān)于蕩秋千的描寫，如蘇軾的“墻里秋千墻外道。墻外行人，墻里佳人笑”，歐陽(yáng)修的“綠楊樓外出秋千”，馮延巳的“柳外秋千出畫墻”等。可見，蕩秋千自古以來便是男女老少皆宜的娛樂項(xiàng)目。

無論是為了快樂，還是浪漫，今天就用心體驗(yàn)一下蕩秋千的感覺吧。你可以叫上一個(gè)同伴，讓他幫你推動(dòng)秋千，讓秋千隨著推力越飛越高。你可以睜大眼睛看著藍(lán)天白云在你身邊旋轉(zhuǎn)，也可以閉上雙眼，用耳朵聆聽飛揚(yáng)的風(fēng)呼嘯的聲音，用心感受騰空飛揚(yáng)的澎湃。你甚至可以把自己想象成從天而降，落入凡間的神仙，把大地變成你喜歡的景象，你的身邊已經(jīng)開滿鮮花……

這個(gè)想象的空間是讓你放松的空間。蕩著秋千，會(huì)讓你整個(gè)身心都沉浸在一個(gè)夢(mèng)幻般的世界里，會(huì)讓你的夢(mèng)境充滿了真實(shí)感。

2月13日 為自己拍一個(gè)DV短片

想讓自己成為某個(gè)故事的主角或者把自己的生活剪出一個(gè)縮影，最簡(jiǎn)單的辦法就是為自己拍一個(gè)DV短片。

拍短片之前最好寫一個(gè)簡(jiǎn)單的劇本，以自己日常的生活為藍(lán)本，濃縮成一個(gè)簡(jiǎn)短的故事，然后設(shè)計(jì)幾個(gè)詳細(xì)的情節(jié)。在這個(gè)以你為主角的故事里，也可以有其他角色的存在，比如你的親人和朋友，這樣你的角色也許會(huì)更加豐滿一些。

劇本的工作完成以后，就開始拍攝吧。你需要請(qǐng)一個(gè)人來幫你拍，這個(gè)負(fù)責(zé)拍攝的人最好能有一點(diǎn)專業(yè)水準(zhǔn)，因?yàn)檫@樣他能夠很好地掌握拍攝技巧。比如鏡頭的把握、拍攝角度的選擇，以及對(duì)你和配角們的表演的指導(dǎo)，都需要有人能在一旁做一個(gè)整體的把握，所以，這個(gè)拍攝師不僅負(fù)責(zé)拍攝、實(shí)際上還擔(dān)任了導(dǎo)演的角色。當(dāng)然，你可以請(qǐng)人專門擔(dān)任導(dǎo)演，這樣短片質(zhì)量可能會(huì)更好一點(diǎn)。

你在表演的時(shí)候，要盡量表現(xiàn)得自然一些。因?yàn)檫@些都是你平時(shí)做的事，是很真實(shí)很平淡的生活片段，你就是在演你自己，所以根本不需要刻意地表現(xiàn)什么，你就是要展示你最真實(shí)的一面。這樣拍出來的短片才有意義，才有收藏價(jià)值。

2月14日 放松心態(tài)去做一件事，不苛求結(jié)果的成敗

會(huì)生活的人，不只是收獲結(jié)果的喜悅，更重要的是享受過程的快樂。有時(shí)候，越不去在乎結(jié)果，卻越能輕松收獲。

有什么事是你特別想要成功而屢屢失敗的，你有沒有想過換一種心態(tài)試試。是不是每次開始行動(dòng)的時(shí)候，就會(huì)不由自主地開始緊張，只因?yàn)樾睦锾^重視。

不如今天就當(dāng)做一次試驗(yàn)，不去想結(jié)果會(huì)怎樣，輕輕松松地從頭再來一遍，即使失敗了也沒關(guān)系，反正今天只是試驗(yàn)而已。而且，沒有希望也就無所謂失望。

不要以為這是徒勞，沒有意義，至少這樣做的過程，會(huì)讓我們體味到另外一種做事的態(tài)度，一種難得的做事態(tài)度。

不苛求結(jié)果的成敗，并不等于不認(rèn)真，只是要求我們?cè)趹?zhàn)略上要藐視它，但是在戰(zhàn)術(shù)上還是要重視它的。做事的過程，還是要講究方法得當(dāng)，注意力集中。放松心態(tài)不是漫不經(jīng)心，如果那樣，就沒有試驗(yàn)的價(jià)值了。

做一件事就要認(rèn)真地做，否則就不做。過程我們可以控制，態(tài)度我們可以把握，結(jié)果有天意的成分，很多時(shí)候我們無法掌控。

既然放松了心態(tài)，就要敢于嘗試，以前屢遭挫敗的結(jié)果可能是方法不得當(dāng)或者有別的什么紕漏。

今天不妨認(rèn)真分析總結(jié)一下，想不通的地方還可以請(qǐng)教別人，聽取一下別人的見解。綜合一下各方面因素，找準(zhǔn)策略后就大膽嘗試新的思路吧。

試驗(yàn)本身就是一個(gè)試錯(cuò)的過程，不知道這種方法行不通，怎么會(huì)知道哪種方法行得通呢？所以，大膽嘗試吧，不用想太多，只要專注于如何行動(dòng)就行了。

2月15日 列舉自己做過的錯(cuò)事

人都會(huì)犯錯(cuò)誤，對(duì)待錯(cuò)誤的態(tài)度常常顯示一個(gè)人的品格。敢于懺悔，勇敢地面對(duì)自己的錯(cuò)誤，才不會(huì)被錯(cuò)誤玷污了你的靈魂。

在人們意識(shí)的深層，埋藏著一種叫“懺悔”的種子。正是這種種子，使人們明白了什么叫勇氣可嘉，明白了什么叫誠(chéng)實(shí)可貴。

懺悔是一種勇氣，一種敢于面對(duì)自己、面對(duì)人生、面對(duì)社會(huì)充滿責(zé)任的勇氣。只有當(dāng)一個(gè)人把推進(jìn)社會(huì)進(jìn)步作為己任時(shí)，才有可能毫不留情地批判自身；只有坦坦蕩蕩地把胸襟敞開時(shí)，才能算得上一個(gè)真正的人。從這個(gè)意義上講，懺悔是高尚的，也是堅(jiān)強(qiáng)的。懺悔者沒有一絲羞怯，因?yàn)檎嬲\(chéng)和使命感已經(jīng)成為他力量的源泉。

懺悔的第一步就是要想想自己曾經(jīng)做過什么錯(cuò)事。敢于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤是開端，不要只是在心里暗暗想想就完事，而要認(rèn)真地用紙和筆記下來，一件一件地列舉出來，然后在每一件事后面寫下自己的點(diǎn)評(píng)和感想。在時(shí)過境遷之后你是否變得成熟，在下次遇到這種類似的事時(shí)你是否還會(huì)再犯，這一切都要看你此時(shí)的表現(xiàn)，看你自我懺悔的深度。

這種高貴的、優(yōu)秀的、不同凡響而又無比摯誠(chéng)的懺悔，使我們不斷超越自己，不斷前進(jìn)。這不是在祈求原諒，而是在對(duì)過去進(jìn)行理性分析，這種分析是一個(gè)曲折的揚(yáng)棄過程。

所以，冷靜地回頭想一想，好好懺悔一下曾經(jīng)的過失，對(duì)我們以后的人生是一種鞭策、一種激勵(lì)。

2月16日 不和無理取鬧的人爭(zhēng)吵

吵架有時(shí)候是種發(fā)泄，但是，如果碰到無理取鬧的人，你說再多也是白費(fèi)口舌，這對(duì)自己的精神絕對(duì)是種折磨，還不如睜一只眼閉一只眼，不予理睬。

這個(gè)人說話很不講道理，讓人惱火，你可能真的快沉不住氣了，很想沖上前打他罵他一頓。但是這種無理取鬧的人，他的目的就是想鬧，惹惱你他才高興呢。看著你氣急敗壞的樣子，他肯定在心里偷樂。

其實(shí)，對(duì)付這種人最好的辦法就是不理他，任其吵鬧，你還是繼續(xù)做自己手中的事，保持你臉上的微笑，這個(gè)微笑是留給自己的。慢慢地，對(duì)方也會(huì)覺得很無趣，或者會(huì)為你的豁達(dá)所折服。

當(dāng)然，這樣做也許很難，因?yàn)槿硕加衅咔榱l也做不了圣人，當(dāng)別人真的很過分的時(shí)候，保持一顆平靜的心就顯得是那么的難能可貴了。

但是你要相信自己一定能做到，并在心里默默地鼓勵(lì)自己，甚至還可以對(duì)吵鬧的人說，你要不要坐下來慢慢說？或者干脆逃開，說我有事要先出去，你自己慢慢說吧！

所謂眼不見，心不煩，走開了還落得個(gè)耳根清凈。對(duì)方可能會(huì)大叫大嚷，故意拿話來激你，這個(gè)時(shí)候你尤其要沉住氣，要知道一時(shí)的口舌之快只會(huì)帶來更多的煩躁和氣惱。除非你也不講道理，跟對(duì)方展開大戰(zhàn)，不顧形象地破口大罵。這樣即使最后你在氣勢(shì)上壓倒了對(duì)方，你也會(huì)累得筋疲力盡，值不值呢？

不管值不值，今天就讓自己保持心平氣和，做一個(gè)優(yōu)雅有涵養(yǎng)的人，要知道，生氣發(fā)怒的人老得快！

2月17日 寫一頁(yè)贊美自己的話

在我們每個(gè)人的精神世界中，都有一輪炙熱的閃耀著激勵(lì)和贊美之光的太陽(yáng)。這輪太陽(yáng)就是一個(gè)人發(fā)自內(nèi)心的對(duì)自我的贊美和欣賞。只要這輪太陽(yáng)不被自卑自嘆、自怨自艾的烏云所遮掩，它的光芒就會(huì)照亮你的心靈，照亮你前進(jìn)的道路，照亮你未來的歲月。

小草總是贊美大樹的挺拔，可它忘記了自己風(fēng)吹不倒，雨打不折腰的頑強(qiáng)意志最讓人嘆服；小溪總是贊美大海的壯觀，可它忘記了正是自己的默默奔流，才成就了大海的波瀾壯闊；綠葉總是贊美花的嬌艷，可它忘記了正是自己心甘情愿的陪襯，才顯現(xiàn)出花朵的美麗……

曾幾何時(shí)，我們已經(jīng)習(xí)慣了贊美別人，認(rèn)為贊美一詞就是為別人而量身定做的，認(rèn)為別人處處強(qiáng)于自己，自己處處不是，注定平庸。因此自卑之感時(shí)不時(shí)地冒出來，模糊了我們遠(yuǎn)望的視線，擾亂了我們生活的平靜步調(diào)。既然這樣，就閉上你贊美他人的嘴巴，贊美自己吧！

想好了贊美自己的語言了嗎？想好了就拿出紙和筆，寫上滿滿一頁(yè)贊美自己的話。如果還沒想好，就自信地站在鏡子面前，仔細(xì)地打量一番自己。也許你身材不好，還有些胖，那就贊美自己的健康；也許你眼睛不大，還是單眼皮，那就贊美自己的機(jī)靈；也許你的個(gè)子不高，還很消瘦，那就贊美自己是精華的濃縮吧……終于你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己真的很不錯(cuò)，自己也是一道風(fēng)景，這時(shí)你會(huì)信心滿滿，希望滿滿……

記住，一定要寫上滿滿的一頁(yè)，贊美自己一定不要吝嗇語言的豐富和華麗。當(dāng)然，一切也要從實(shí)際出發(fā)，寫出你自己的個(gè)性特點(diǎn)。有些特性，從一個(gè)角度看是缺點(diǎn)，換一個(gè)角度看也許就是優(yōu)點(diǎn)了，關(guān)鍵看你自己怎么發(fā)揮，怎么把握。這樣做的過程，能夠讓你更好地完善自己的個(gè)性特點(diǎn)，做一個(gè)更加優(yōu)秀的人。

2月18日 幻想夢(mèng)想成真的那一天

人生最大的幸福莫過于夢(mèng)想成真，人生最大的希望莫過于對(duì)夢(mèng)想成真的企盼。人生有一種快樂是幻想夢(mèng)想成真的幸福。

也許你有很多夢(mèng)想，但是不能太貪心，今天只能想象其中一個(gè)夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的情景。不要再左右為難了，就是那個(gè)你一直最渴盼的夢(mèng)想了。幻想的時(shí)候，應(yīng)該選擇在一個(gè)好的環(huán)境里進(jìn)行。比如在夜晚月光柔柔的陽(yáng)臺(tái)上，靠著躺椅，靜靜地享受月光的溫柔，在這迷人而浪漫的氛圍中，最適合在想象的世界里徜徉，而且最好是一個(gè)人，保證沒有人打擾你的靜思和美夢(mèng)。也可以在朦朧的燈光下，用被子將自己包裹在臥室的大床上，微閉著雙眼，讓視線變得迷離模糊，頭腦中的想象似乎已經(jīng)在眼前閃現(xiàn)。

根據(jù)你的夢(mèng)想的性質(zhì)，你甚至可以選擇一首背景音樂，這樣也許有助于你想象的深入。想象的時(shí)候，你可以想象得很具體，包括具體的場(chǎng)所、具體的人物、具體的動(dòng)作、具體的語言，每一個(gè)細(xì)節(jié)都可以在腦子里像放電影一樣。想象的時(shí)候，你可以完全忘了此時(shí)此刻的所在，甚至忘了此刻的自我，是另一個(gè)“我”在另一個(gè)世界里游走。

如果你想開心地笑，那就笑出來吧，這里沒有別人，只有你自己。在這個(gè)自我的世界里，你可以隨意做著任何你想做的事，可以無所顧忌地開心，因?yàn)椋藭r(shí)此刻，你要真的以為你的夢(mèng)想已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了。

2月19日 參觀一個(gè)展覽會(huì)

想了解一個(gè)行業(yè)最前沿的技術(shù)進(jìn)展和產(chǎn)品更新，想了解一個(gè)主題產(chǎn)品更多的信息，想讓你的眼睛收獲應(yīng)接不暇的驚喜，參觀一個(gè)相關(guān)的展覽會(huì)是你不容錯(cuò)過的選擇。

展覽會(huì)是新觀念、新技術(shù)層出不窮的發(fā)源地，是新產(chǎn)品發(fā)布的平臺(tái)，也是檢驗(yàn)新產(chǎn)品是否被承認(rèn)和接納的場(chǎng)所。同時(shí)，還是保證最新技術(shù)的發(fā)展與時(shí)代同步的一種最高效的途徑。展覽會(huì)是行業(yè)的一個(gè)焦點(diǎn)，能夠吸引來自媒體、貿(mào)易協(xié)會(huì)、買方和賣方等各行各業(yè)的代表，所以，參觀展覽會(huì)可以了解很多時(shí)代最前沿的信息，可以讓我們學(xué)到很多有用的知識(shí)和信息。

不要把參觀展覽會(huì)當(dāng)作看熱鬧，要本著獲取知識(shí)的目的。如果想獲取最多的信息，甚至是從中得到一些實(shí)惠，并不是想象中那么簡(jiǎn)單。在參觀之前，做一些準(zhǔn)備工作是必要的。第一，要搞清楚它展銷的內(nèi)容是什么，有購(gòu)買意向的要選擇重點(diǎn)對(duì)象。第二，要了解有哪些企業(yè)參加，其中有沒有自己喜歡的品牌在里面。在進(jìn)入展覽館之前，最好是先瀏覽一下展覽館的分布圖，找出自己所中意的企業(yè)的展位位置，參觀完以后再進(jìn)行分析比較，最后再確定，免得多跑一些路。第三，多方面了解各種相關(guān)信息，不要輕易下定金落定。現(xiàn)在的市場(chǎng)資源非常豐富，選擇空間廣闊，因此要利用展覽會(huì)了解每一個(gè)可能的選擇。一般參展商在展覽會(huì)上都會(huì)有各種聯(lián)系方式，等你拿定主意后，再與他們聯(lián)系也不遲，一旦交了錢，以后看到更好的后悔就遲了。

即使你沒有任何購(gòu)買意向，也可以把這次參觀當(dāng)作一次了解各種產(chǎn)品信息的機(jī)會(huì)，說不定以后哪天就有購(gòu)買需求了，到那時(shí)候，你就會(huì)慶幸今天的認(rèn)真了解了。參觀的時(shí)候，你要盡量找準(zhǔn)各種機(jī)會(huì)向銷售人員咨詢，不管你是否已經(jīng)產(chǎn)生購(gòu)買的沖動(dòng)，你都要顯出一副很感興趣的樣子，這樣對(duì)銷售人員的工作也是一種刺激和鼓勵(lì)，也更能激發(fā)自己的熱情。

不管怎樣，這都將是一次愉快的經(jīng)歷。

2月20日 為夢(mèng)想實(shí)踐一次

當(dāng)你堅(jiān)信“腳比路長(zhǎng)”時(shí)，你的熱情會(huì)促使你把理想付諸行動(dòng)。

古老的阿拉比國(guó)在大漠深處，多年的風(fēng)塵肆虐，使城堡變得滿目瘡痍。國(guó)王對(duì)4個(gè)王子說，他打算將國(guó)都遷往據(jù)說美麗而富饒的卡倫。

卡倫離這里很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，要翻過許多崇山峻嶺，要穿過草地、沼澤，還要涉過很多的大河，但究竟有多遠(yuǎn)，沒有人知道。于是，國(guó)王決定讓4個(gè)兒子分頭去探路。

大王子乘車走了7天，翻過3座大山，來到一望無際的草地邊，一問當(dāng)?shù)厝耍弥^了草地，還要過沼澤，還要過大河、雪山……便馬上往回走。

二王子策馬穿過一片沼澤后，被那條寬闊的大河擋了回去。

三王子過了那條大河，卻被那又一片遼遠(yuǎn)的大漠嚇退了。

一個(gè)月后，3個(gè)王子陸陸續(xù)續(xù)回到國(guó)王那里，將各自沿途所見報(bào)告給國(guó)王，并都再三特別強(qiáng)調(diào)，他們?cè)诼飞蠁栠^很多人，都告訴他們?nèi)タ▊惖穆泛苓h(yuǎn)很遠(yuǎn)。又過了5天，小王子風(fēng)塵仆仆地回來了，興奮地向父親報(bào)告：到卡倫只需18天的路程。

國(guó)王滿意地笑了：“孩子，你說得很對(duì)，其實(shí)我早就去過卡倫。”

幾個(gè)王子不解地望著國(guó)王：“那為什么還要派我們?nèi)ヌ铰罚俊?

國(guó)王一臉鄭重道：“我只想告訴你們4個(gè)，腳比路長(zhǎng)。”

2月21日 想象一次浪漫的旅程

想象的世界，走進(jìn)去之后，美妙得讓人不想走出來，在想象的世界里進(jìn)行一次浪漫的旅程，可以把想象的美妙發(fā)揮得淋漓盡致。

如果你經(jīng)常看電視劇，你肯定見過心理醫(yī)生給病人催眠的情景，被催眠的病人進(jìn)入的就是一個(gè)想象的世界，卻可以讓人感覺到很真實(shí)。其實(shí)，如果你想讓自己的想象力馳騁，完全可以自己給自己催眠。

選擇一個(gè)安靜溫馨的環(huán)境，很舒服地或躺或坐，閉上雙眼，深沉而緩慢地呼吸。慢慢地捕捉自己呼吸的節(jié)奏感，當(dāng)你感覺到呼吸非常均勻、非常和諧時(shí)，讓大腦放松，讓思緒自由飄飛。

在這個(gè)神游的世界里，你和你最想在一起的那個(gè)人，去你最想去的那些地方，一路上你們手牽手，肩并肩，歡聲笑語傳遍你們足跡到過的每一個(gè)地方。在茫茫草原上策馬奔騰，在蔚藍(lán)的大海邊追逐嬉戲，海風(fēng)吹著海浪輕輕拍打著沙灘，在險(xiǎn)峻逶迤的高山攀巖，陽(yáng)光映照著額頭的汗水閃閃發(fā)亮，高喊一聲，空曠的山谷回蕩著你們的聲音……

浪漫的都市之夜，仿佛白晝的延續(xù)，走在風(fēng)月無邊的大街上，華燈如錦，游人如織，逛逛那些精美的商店，看看那些街頭藝人的夸張表演。走得累了，便和你的同伴，偎依著坐在街邊的長(zhǎng)椅上，觀賞過往行人，也是一種溫馨的享受。

也許你已經(jīng)感到疲乏，那就停下來，如果你覺得還不過癮，或者在一地流連忘返，那就繼續(xù)停留，不必急著離開，你的旅程完全由你自己來安排。

這個(gè)世界是你創(chuàng)造出來的，是一個(gè)精神享受的世界，是一個(gè)你來去自由的世界，今天，就讓你的幻想游歷整個(gè)世界吧。

2月22日 裝一天“冷漠”，不去理會(huì)任何人的聯(lián)絡(luò)

有時(shí)候你可能只想一個(gè)人靜靜地享受自我的孤獨(dú)和沉默，不愿任何人來打擾。一個(gè)不用疲于應(yīng)付的自由空間在這個(gè)紛繁忙碌的世界是多么的難能可貴。

今天只想一個(gè)人靜靜地待著，不僅不希望人來陪，而且任何電話都不想接，任何短信都不想回。那么就滿足自己一次，裝一天“冷漠”，不去理會(huì)任何人的打擾。

首先你得找個(gè)沒人會(huì)來打擾的清靜的地方，你可以把自己關(guān)在家里，一整天不出門。如果你害怕有人會(huì)來登門拜訪的話，那就一個(gè)人去度假村之類的地方。事先不要告訴任何人你今天的計(jì)劃，不向任何人透露你今天的行蹤。

你可以不關(guān)掉手機(jī)等通信工具，如果電話響起，不去理會(huì)，任鈴聲大作，直至它自己停止。也許電話還會(huì)繼續(xù)響起，無論響多少次，都不要去接，就當(dāng)自己不在旁邊。你甚至都不用停止你自己正在進(jìn)行的活動(dòng)，誰知道電話那頭又有什么麻煩事呢！管他呢，別想那么多，今天就是讓自己享受沉默的。

或者你想更徹底地自我封閉，那就關(guān)掉手機(jī)吧，還落得耳根清凈，也不用去管今天是否有人聯(lián)絡(luò)過你，把解釋和道歉留給明天吧。

2月23日 沒有終點(diǎn)地坐車旅行

人做每一件事似乎都有一個(gè)特定的目的，就這樣常常為生活中的“應(yīng)然”而行動(dòng)，拋卻了心中真正的愿望。也許你在內(nèi)心深處總在渴望做一件不為任何目的，只是心中想做，能讓心態(tài)放松的事。

改變你平常坐車的方式，不用在站臺(tái)苦苦等候某一輛車，只要有車過來，隨便哪一輛，都是你的選擇。上車之后，選一個(gè)自己喜歡的座位，心里不要給自己設(shè)定一個(gè)具體的終點(diǎn)。就這樣靜靜地、悠閑地欣賞車窗外流動(dòng)的景象，任思緒自由飄飛，不用刻意去注意乘務(wù)員的報(bào)站，不用去管每到一個(gè)站點(diǎn)的人來人往，也不用去理會(huì)你身旁的人群擁擠，或是人聲鼎沸。你可以完全沉浸在自己的世界里，想你最近發(fā)生的一些事情，把那些紛亂的事情都理出個(gè)頭緒來。或者你根本什么都不用刻意去想，讓你的思想享受這難得的清閑，你甚至可以微閉著眼睛，靜靜養(yǎng)神，反正你不用擔(dān)心會(huì)坐過站。

車又到了某一站，也許你突然間不想繼續(xù)，那就下車吧。不用在意這個(gè)地方你是否來過，是否熟悉。下車后你可以有目的或無目的地自由閑逛一番，然后又隨便選擇一輛車，讓它載著你去下一個(gè)未知的地方。此時(shí)此刻，你可以隨意地環(huán)顧著車內(nèi)的其他人，他們是否都行色匆匆，一副焦急期盼的神色，對(duì)每一個(gè)站點(diǎn)有著下意識(shí)的關(guān)注。那就是平常的你，今天你終于可以暫時(shí)逃避這種勞累，心里一定覺得異常的輕松自在吧！

旅程的時(shí)間完全由你自己來控制，你想進(jìn)行多久就多久，想到哪一站結(jié)束就到哪一站結(jié)束，甚至不用去理會(huì)這個(gè)終點(diǎn)站你是否熟悉。

終于決定結(jié)束這次旅程，那么現(xiàn)在的任務(wù)就是找到回家的路，可能這個(gè)地方你有些陌生，所以出門之前你一定要帶上地圖，甚至如指南針這樣的工具也可以帶上。如果一時(shí)間有些混亂，摸不清方向，千萬不要著急，相信自己，在這個(gè)城市，你一定能找到回家的路。

2月24日 寄一張賀卡給自己

你最想收到怎樣的祝福語，想什么時(shí)候收到，這一切只有你自己最清楚。別人的祝福也許總是不盡如你意，那么今天你可以自己動(dòng)手滿足自己。

你可以自己去購(gòu)買一張喜歡的賀卡或者自制一張賀卡，如果你有足夠的興致和創(chuàng)意，就自己制作一張吧，充分發(fā)揮你的想象力和創(chuàng)造力，這是一件非常有趣的事。反正這張賀卡是送給自己的，你可以少卻很多顧慮，大膽地進(jìn)行創(chuàng)作，只要是你能想到的。

制作賀卡首先要把制作賀卡的材料和工具準(zhǔn)備齊全，材料最好是長(zhǎng)方形的彩色卡紙，還要準(zhǔn)備好水彩筆、剪刀和膠水。這些材料準(zhǔn)備就緒后，就可以制作了。

制作賀卡可分為幾步：第一，先把卡紙對(duì)折，再在表面摳出一個(gè)你喜歡的形狀。賀卡的形狀你可以借鑒其他市面上的各種樣式，也可以完全憑借自己的想象，一切看你在這方面的靈感和把握能力了。設(shè)計(jì)好形狀，接下來就是設(shè)計(jì)圖案和顏色了。在設(shè)計(jì)圖案之前，可以先看看這方面的一些手冊(cè)，甚至可以模仿一些樣品。第二，把賀卡翻開，把你心中對(duì)自己的祝福寫下來，寫每一字每一句都要認(rèn)真。至于落款，可以寫上“最關(guān)心你的人”“最了解你的人”之類的話。

寫完以后，如果你想讓這張賀卡更加精美，還可以加上一些別出心裁的裝飾，比如加一些別致的花邊，或者拴一個(gè)小鈴鐺，這些全都靠你自己的創(chuàng)意了。

賀卡制作好之后，用信封裝起來，在信封上寫上自己的地址，去郵局親手把它塞進(jìn)郵筒。最后的工作就是在日常的忙碌中靜靜等候自己的祝福了，這種期待的心情其實(shí)也是種享受。

2月25日 把昨晚夢(mèng)境中的情境真實(shí)地演繹一遍

日有所思，夜有所夢(mèng)，夢(mèng)境總是現(xiàn)實(shí)中的理想狀態(tài)。夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)的距離，常讓人嘆息不止，如果夢(mèng)境中的情形能在現(xiàn)實(shí)中還原，對(duì)每個(gè)人而言應(yīng)該都是一種非常有趣的事情吧。

仔細(xì)回想昨晚夢(mèng)境中的情景，努力回憶每一個(gè)細(xì)節(jié)，如果你還能記得很清晰，試著把那些情節(jié)在現(xiàn)實(shí)中真實(shí)地演繹一遍，給自己一種夢(mèng)想成真的感覺。

如果你的夢(mèng)境中還有別人，那么大膽地告訴他們你的想法，并且邀請(qǐng)他們配合你的行動(dòng)，相信大家都會(huì)覺得這是個(gè)好玩的主意。生活中本來就有太多壓力，太多不想做卻又不得不去做的事，用一種另類的方式讓自己的精神得到放松，會(huì)生活的人都會(huì)樂意。

邀請(qǐng)到你的朋友，詳細(xì)地告訴他們你的夢(mèng)境，并對(duì)他們的演繹作出相應(yīng)的指導(dǎo)。也許他們也有自己的見解，你要耐心地傾聽，并和他們進(jìn)行探討。這樣的過程會(huì)讓你收獲許多，說不定會(huì)讓你對(duì)某個(gè)問題瞬間豁然開朗，對(duì)于你的夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)頓時(shí)有了新的認(rèn)識(shí)和看法。

如果你的夢(mèng)境是發(fā)生在一個(gè)遙遠(yuǎn)的地方，比如冰山雪川、深山幽谷之類的，為了安全起見，你最好選擇一個(gè)虛擬的地點(diǎn)。你可以在附近找一個(gè)類似的地方，把它想象成夢(mèng)境中的那個(gè)地方，關(guān)鍵是把你想要做的那些事真實(shí)地做一遍。說到底，這只是一個(gè)游戲，一個(gè)讓心情放松的游戲，是為了讓我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)中以放松的心態(tài)去生活，所以，有些事情不必強(qiáng)求，不必要求太多。

2月26日 穿鮮艷的衣服出去逛街

生活需要活力，需要熱情，需要用心去做每一件事。而生活的態(tài)度、做事的心情，有時(shí)候可以通過我們外表的改變而得到改變，關(guān)鍵在于你可以為了獲得內(nèi)心的興奮，而敢于不去在乎別人的眼光。

我們常常顧及別人的目光，比如出去逛街，穿什么樣的衣服才顯得大方得體，更有些人故意打扮得很低調(diào)，以為這樣便可以躲避別人的目光，自由自在。其實(shí)如果真的想隨心所欲，不如把自己打扮得光鮮亮麗，興高采烈出去逛一圈，這才是真正的自由隨性。

拿出自己最鮮艷的衣服，搭配好色調(diào)，最好再化一個(gè)淡妝（如果是女性朋友的話）。如果你覺得一個(gè)人有點(diǎn)孤單，可以邀上一個(gè)朋友，鼓勵(lì)你的朋友也穿上鮮艷的衣服。

逛街的時(shí)候，怎么高興怎么來，你可以和朋友大聲地說笑。這可能會(huì)引來路人的側(cè)目，不用去理會(huì)，我的快樂我享受，只要沒有妨礙別人。

在商場(chǎng)或別的什么地方的鏡子前照照自己的樣子，自我欣賞一下，看著一個(gè)鮮艷的影子在鏡子前活靈活現(xiàn)，你的心情會(huì)一直晴朗。

2月27日 以自己為主角寫一篇童話

我們常常羨慕童話故事中的主角，羨慕他們的智慧與美貌，羨慕他們非同一般的經(jīng)歷和傳奇，羨慕他們浪漫的人生和幸福的生活。其實(shí)，只要你肯去為自己的夢(mèng)想而努力，你一樣可以書寫一段屬于你自己的童話。

想讓自己當(dāng)一回童話故事中的主角很簡(jiǎn)單，你可以自己寫一篇童話，以自己為主角。這樣你就可以按照自己的愿望寫就自己的傳奇人生，讓自己在童話故事里過過癮。

首先想想故事的背景，什么時(shí)代？什么地點(diǎn)？然后是你希望自己擁有怎樣的人格財(cái)富，擁有怎樣的才能，你的生命中將要出現(xiàn)一些什么樣的重要人物。這一切的一切都要預(yù)先設(shè)計(jì)好，有了一個(gè)大體的輪廓和線索后，就可以開始提筆開始你的浪漫旅程了。

你有什么樣的愿望，都可以在這個(gè)童話里一一實(shí)現(xiàn)。但是不要貪心，也不要想得太完美，童話也有跌宕起伏和曲折離奇，正如生活中也有坎坷波折。真正美麗的童話既是對(duì)現(xiàn)實(shí)不圓滿的一種彌補(bǔ)和填充，也是對(duì)生活的一種寄托和激勵(lì)。所以，以你為原型的主角也不能完全脫離現(xiàn)實(shí)，那里面必須有你的影子，這樣寫出來的故事才是有意義的。

童話中的你也必須經(jīng)歷一些磨難，正如生活中的你要經(jīng)歷那些酸甜苦辣。童話中的你也許更加堅(jiān)強(qiáng)，這正是你希望的人生態(tài)度。童話會(huì)激勵(lì)你繼續(xù)努力，因?yàn)橥捴械慕Y(jié)局，你已經(jīng)克服了所有的困難和苦痛，如一只翱翔的雄鷹在藍(lán)天白云間高歌。

童話里的因果機(jī)緣，在告訴你生活中的種豆得豆。童話會(huì)讓你對(duì)生活充滿信任，對(duì)人生充滿信仰。人總是只有相信一些東西才會(huì)更快樂一些，正如“天真”的人總比“聰明”的人要幸福得多。

拋卻猶疑和困惑，懷著對(duì)生活滿腔的熱情和信仰，認(rèn)真寫就你自己的童話故事吧！

2月28日 主動(dòng)與新鄰居聊天

俗話說：“遠(yuǎn)親不如近鄰。”鄰里之間，互相關(guān)心，互相幫忙是人之常情。和諧的鄰里關(guān)系，需要用心去建立和維護(hù)，需要經(jīng)常溝通和交流。主動(dòng)與新鄰居聊天，是表達(dá)你對(duì)社區(qū)新成員的認(rèn)可和歡迎的最直接和最好的方式。

如果今天是周末，那剛剛好，吃過早餐，稍作休息，你便可以主動(dòng)去登門拜訪這位新鄰居。如果是普通的工作日，那么就在吃過晚飯后，順便帶上一點(diǎn)小禮品，幾個(gè)水果或糖果什么的，看起來就是順手而已，不用顯得是多么特意的一種安排。

敲開鄰居家的門后，熱情地送上你的笑臉，友好地問候：“你好！歡迎你搬到這里，來看看你們，有時(shí)間嗎？”相信你友好的開場(chǎng)白一定會(huì)感動(dòng)你的鄰居。

進(jìn)屋坐定，你可以隨意寒暄，熱情地向新鄰居介紹這個(gè)小區(qū)的環(huán)境和居民，介紹附近的超市、菜市場(chǎng)、飯館之類的，還可以告訴對(duì)方你住在這里的心得體會(huì)。詢問對(duì)方還有什么疑問，你可以幫忙解答。告訴對(duì)方不用客氣，以后有什么需要幫忙的盡管說。

當(dāng)談話變得很融洽之后，你可以跳開彼此的客套，試著去聊聊其他彼此感興趣的話題，就像和你的其他熟知的朋友聊天一樣。當(dāng)然，你也不可因?yàn)樘^投入而忘乎所以，還要注意一下時(shí)間，不能聊得太晚而影響別人的休息。在談話之前和談話的過程當(dāng)中，你都要注意是否在打擾別人的正常生活，也許別人還有要緊的事要做。你首先應(yīng)該詢問，而后還要自己去觀察，既然已經(jīng)是鄰居，聊天的機(jī)會(huì)還很多。你的善解人意會(huì)感動(dòng)你的鄰居，真誠(chéng)在你們之間已經(jīng)開始流淌。

聊天結(jié)束，友好地道別，有需要的話，彼此留下聯(lián)系方式，以便日后彼此有個(gè)照應(yīng)。有緣相識(shí)并成為鄰居，便是朋友。