你是否也有這樣的困惑？腦子里有無數聲音在叫囂，那些聲音每天都在左右著你，讓你無法靜下來。我們無法靜下心來去生活和工作，感受與體驗，思考與計劃，因此幸福也變得遙不可及。讓心在浮世里靜下來，比正在做的許多事情更為重要、也更有意義。《心靜了，世界就靜了》是一部人生修養哲理書，從靜心與幸福的關系角度啟迪讀者的心靈，靜下心來學習，靜下心來思考，靜下心來吸收。希望你在心靜了之后，能夠發現這世界的美好。

外界從來不能打敗你，心靜了，便能從容地找到回家的路，告別喧囂和蕪雜，心如止水，你便會發現整個世界都靜下來了。不用著急，不要悲傷，在浮躁毀了你之前，讓心靜下來，讓世界靜下來。在安靜中，不慌不忙地堅強。心靈強大了，就沒有人能傷害你，沒有事能困擾你，世界才會是溫文爾雅的。本書以靜心為主題，指引你如何克服成長過程中的挫敗、如何將情緒轉換為動力、如何袪除恐懼找到自信、如何成功地做自己、如何在獲得財富成就的同時享受內心的平靜……給每一個困惑迷茫而逆風向上的年輕人以靜的思考，希望能為每個閱讀本書的人帶去祛除浮躁，寧靜內心的力量。

本書就是一本讓你寧心靜氣的“日歷”，它圍繞愛自己、微笑、選擇與放棄、真誠、美德、付出、好心態、求實與創新、放松心情、放開懷抱等生活主題，讓你在滌蕩自己的心靈，使之純凈、寧靜的同時，給生命以慰藉，給生活以關懷，在輕松愉快、潛移默化中逐漸改變自己的人生狀態，變得樂觀積極起來，對他人、對世界充滿愛心，對生活充滿熱情。