老楊的貓頭鷹誠懇之作，一本寫給當(dāng)代年輕人的情緒穩(wěn)定教科書，通透生活指南。他通過27個(gè)有趣犀利的故事，積極探討了人在長大過程中的關(guān)鍵問題：如何在外界重壓下做真實(shí)的自己，如何應(yīng)對親密關(guān)系，如何在生活遭遇挑戰(zhàn)時(shí)搞定情緒，如何走出內(nèi)耗，獲得穩(wěn)定的情緒和狀態(tài)……通過本書的呈現(xiàn)，幫助你看清生活的真相，把生活中為數(shù)不多的開心劃成重點(diǎn)，并收集微小的快樂去反擊糟糕的日子。讓你在消沉、沮喪、迷茫時(shí)，得到平靜、信心，以及堅(jiān)持下去的力量。真正的成熟就是堅(jiān)定地做你自己，同時(shí)允許別人看法不同；溫柔地愛這個(gè)世界，但隨時(shí)準(zhǔn)備要與之抗?fàn)帯ＷＤ憬?jīng)歷了成長的曲折和生活的顛簸，仍然還覺得“人間值得”。愿你付出甘之如飴，愿你所得歸于歡喜。