飲食的力量

最近的研究發現不健康的飲食習慣會使得腸道有益菌群無法保持體型。在另一項研究中，研究人員讓實驗鼠服用益生菌，研究結果如下：

每天吃“快餐”的實驗鼠最終患上肥胖癥（飲食含有高脂肪和糖類，低纖維和維生素B、D）

在上述“快餐”的基礎上，每周再加三次益生菌酸奶，此類實驗鼠保持正常體型