如果你還在尋找睡眠療法，你會發現思慕雪飲料也能幫上忙。思慕雪是所有人都喜愛的，至少大多數人都喜歡。實際上如果你定期飲用配方恰當的思慕雪，它能幫助你入眠。這些食譜味道都很好，并且可以幫助你以自然的方式提高睡眠質量和時長。

思慕雪 1 櫻桃狂歡思慕雪

酸櫻桃汁實際上很有助于促進睡眠，它可以幫助你增加褪黑素。豆奶則富含色氨酸，能促進睡眠。香蕉富含鎂，能幫助你平靜下來。肉豆蔻有助于放松...