自信是高情商的重要表現

很多成功者在談及自己的成功秘訣時都會說：“要有信心。”的確，自信是對自己的高度肯定，是成功的基石，是一種發自內心的強烈信念，更是一種高情商的重要表現，因此，任何一個渴望成功的人，都會把建立自信作為培養情商的重要方面。因為自信是成功的助燃劑，一個人自信多一分，成功就多一分。

高情商者都明白一個道理：人生之路猶如百流入海，不會是一帆風順、一路坦蕩，總是要經歷風風雨雨、坎坎坷坷。他們能在面對人生低谷的時候做到心底坦然，不會屈服于挫折，而是勇于做一個承受痛苦、奮斗不息的人，以百折不撓的精神，奮力前行。

信心是蘊藏于生命中的偉大力量，是創造成功的奇跡，是立身立業不可缺少的保障。只要有信心，你就能移動一座山；只要你相信自己會成功，你就一定能成功。

威爾遜有句名言：“要有自信，然后全力以赴！假如具有這種觀念，任何事情十之八九都能成功。”哈佛大學亨利·戴維·梭羅教授曾說過：“自信地朝著你想的方向前進！過你想過的生活。隨著自信的激勵，人生的法則也會變得簡單，孤獨將不再孤獨，貧窮將不再貧窮，脆弱將不再脆弱！”

同樣，生活中的人們，也應該培養自己的自信心，自信的人到哪里都光彩奪目。為此，你要告訴自己：我是最棒的，擁有這樣的信念，無論何時，你都能有優秀的表現，都能挖掘出你意識不到的潛力。

一位音樂系的學生走進練習室。鋼琴上，擺著一份全新的樂譜。

“超高難度……”他翻著樂譜，喃喃自語，感覺自己對彈奏鋼琴的信心似乎跌到谷底。已經三個月了，自從跟了這位新的教導教授之后，不知道教授為什么要以這種方式整人。勉強打起精神，他開始用自己的十指奮戰、奮戰……琴音蓋住了教室外面教授走來的腳步聲。

指導教授是個極其有名的音樂大師。授課的第一天，他給自己的新學生一份樂譜。“試試看吧！”他說。樂譜的難度頗高，學生彈得生澀僵滯、錯誤百出。“還不成熟，回去好好練習！”教授在下課時，如此叮囑學生。

學生練習了一個星期，第二周上課時正準備讓教授驗收，沒想到教授又給他一份難度更高的樂譜，“試試看吧！”上星期的課教授也沒提。學生再次掙扎于更高難度的技巧挑戰。

第三周，更難的樂譜出現了。這樣的情形持續著，學生每次在課堂上都被一份新的樂譜所困擾，然后把它帶回去練習，接著再回到課堂上，重新面臨更高難度的樂譜，卻怎么樣都追不上進度，一點也沒有因為上周練習而有駕輕就熟的感覺，學生感到越來越不安、沮喪和氣餒。教授走進練習室，學生再也忍不住了。他必須向教授詢問這三個月來何以不斷折磨自己。

教授沒開口，他抽出最早的那份樂譜，交給了學生。“彈奏吧！”他以堅定的目光望著學生。

不可思議的事情發生了，連學生自己都驚訝萬分，他居然可以將這首曲子彈奏得如此美妙、如此精湛！教授又讓學生試了第二堂課的樂譜，學生依然呈現出超高水準的表現……演奏結束后，學生怔怔地望著教授，說不出話來。

“如果，我任由你表現最擅長的部分，可能你還在練習最早的那份樂譜，就不會有現在這樣的程度……”教授緩緩地說。

從這個故事中，我們發現，我們原以為自己只習慣在自己熟悉的領域表現自己的能力并駕輕就熟，事實上，如果我們自信一點，將那些壓力轉化為動力，那么，我們便能挖掘出無限的潛力，甚至可以超水平發揮！曾經有位軍人這樣說：“我打了那么多次勝仗，其實說起來毫無秘密，因為我總能看到希望。”這就是信念的力量。

對于自信心不足的人來說，可以掌握以下建立自信心的自我練習法。

1.昂首挺胸，快步行走

許多心理學家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁、自信滋生。

2.以自己的方式追求自我

我們每個人都應該活出自我，不應該人云亦云、盲目跟風，更不應該唯唯諾諾，尊重自己內心的想法，做自己喜歡的事，你會慢慢變得自信起來。

3.公共場合挑前面的位子坐

你是否注意到，無論在教學或教室的各種聚會中，后排的座位是怎么先被坐滿的嗎？大部分占據后排座位的人，都希望自己不會“太顯眼”。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。把它當作一個規則試試看，從現在開始盡量往前坐。當然，坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

4.練習當眾說話

你總要跨出第一步，也許你會感到緊張，對此，你不妨以林肯、丘吉爾這些成功的演講者為榜樣，他們的第一次當眾演講都是因緊張而以失敗告終的，并在心里做自我暗示：緊張心理的產生是必然的，也是不能避免的，我不該害怕，我只要做到認真說話，就一定能說好。抱著這樣的心理，你的緊張心理會慢慢緩解的。

的確，無論在生活還是工作中，一個自信的人，常看到事情的光明面，并能尊重自己的價值，同時也尊重他人的價值。因為自信是個人毅力的發揮，也是一種能力的表現，更是激發個人潛能的泉源。