或許您對“高正常血壓”這一概念有些陌生，那么，今天就讓我為您介紹介紹什么是“高正常血壓”。

隨著科學(xué)的發(fā)展，人們對高血壓的病因及其防治規(guī)律認(rèn)識也在不斷的深化。醫(yī)學(xué)專家于1984年首次提出了“高正常血壓”這一概念，后又于1993年進一步將血壓低于130/85mmHg定為正常血壓。因此，當(dāng)收縮壓為130～139mmHg，舒張壓為85～89mmHg，或兩者只要其中一項達到此水平，便是“高正常血壓”。專家們在幾十年的艱苦研究中，不厭其煩地對高血壓進行深入、細(xì)致地分析研究是有其重要原因的。就當(dāng)前高血壓診斷標(biāo)準(zhǔn)（收縮壓≥140mmHg，舒張壓≥90mmHg）而言，“高正常血壓”不是高血壓，在無危險因素存在的前提下，也無需用降壓藥物治療。但是，識別“高正常血壓”有著重要的臨床意義。首先，“高正常血壓”發(fā)展成高血壓病的可能性比血壓正常者要大；同時，許多臨床試驗和流行病學(xué)調(diào)研結(jié)果均提示，血壓水平的高低，與靶器官（心、腦、腎）損傷及并發(fā)癥的發(fā)生有密切關(guān)系。處于“高正常血壓”水平的人，心腦血管疾病的風(fēng)險也隨之增高，將來發(fā)生冠心病和腦卒中的危險性明顯高于正常血壓或理想血壓的人。另外，還要特別提醒人們注意的是，有糖尿病或心、腦、腎等器官損害的病人，如果血壓處于“高正常”水平，此時則需要用降壓藥物進行治療。將血壓降至正常或理想水平，最好選用長效降壓藥物，以保持24小時血壓平穩(wěn)。鑒于上述情況，只有將血壓降到“高正常”水平以下，也就是說使血壓維持在正常水平或理想水平，才可能減少對靶器官的損害，減少并發(fā)癥的發(fā)生，從而減少死亡率。

對于“高正常血壓”的人，應(yīng)該注意哪些問題呢？

首先，應(yīng)該建立一種健康的生活方式，克服不良生活習(xí)慣和行為方式，如抽煙、酗酒、喜食油膩食品和過咸的食品，以及不參加體育活動，等等。

其次，對這一人群應(yīng)加強醫(yī)學(xué)監(jiān)測，定期到社區(qū)、診室或醫(yī)院測量血壓，并記錄下來，定期與醫(yī)生取得聯(lián)系，及時尋求必要的指導(dǎo)和幫助。千萬別以為自己無任何不適，能吃能喝的，又不耽誤干活，怕什么？其實，也許就在您的大意之中，高血壓這個無聲的殺手正在向您靠近。您這個大意代價太大了。