第二章　內功太極拳的基本步法——樁功

內功太極拳的樁功，主要有無極樁功、川字樁功、馬步樁功、弓步樁等。這幾種樁功，對于內功太極拳來說，非常重要。換句話說，如果這幾種樁功練的不好，直接影響內功的訓練質量和速度。所以，本文專門就幾種樁功，予以闡述。