序一

20世紀80年代，安源君在大學讀書時曾跟我練過武術。一晃三十余年過去，當他把《太極養(yǎng)生的道與術》書稿交于我審閱時，我深感驚喜。

驚的是雖然知道他青少年時期就酷愛武術，但他所從事的學業(yè)和職業(yè)均與武術無關。然而，縱覽全書，不僅是習練太極拳的感想與體會，也不僅僅是局限在一般的參悟與梳理，而是從傳統(tǒng)文化中提煉的心得。太極拳已流傳數(shù)百年，它將中華民族辯證的理論思維與武術、藝術、導引術、中醫(yī)等完美結合，以中國傳統(tǒng)儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想，集頤養(yǎng)性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體，是高層次的人體文化。數(shù)百年來，太極拳論及研究文章數(shù)不勝數(shù)，且良莠不齊。安源君在博覽群書的基礎上，融會貫通，抽繭剝絲，將祖國醫(yī)學、經絡養(yǎng)生、運動理論、社會學等諸多學科集結一體，形成了具有從實踐到理論研究高度的新成果，開辟了太極養(yǎng)生研究的先河。

喜的是在當前太極拳運動不僅風靡于國內，而且不斷走向世界，煥發(fā)出勃勃生機之時，《太極養(yǎng)生的道與術》一書為太極拳的正確普及和推廣做出了有益的貢獻。太極拳作為一種包含東方包容理念的運動形式，其習練者針對意、氣、形、神的鍛煉，非常符合人體生理和心理的要求，對人類個體身心健康以及人類群體的和諧共處，有著極為重要的促進作用。但是，長期以來太極拳運動存在著神秘化、玄學化和簡單化、體操化的兩種極端傾向，造成或者玄妙無比、高深莫測，讓人難窺蹊徑、無法習練；或者等同于一般的肢體鍛煉，達不到應有的健身養(yǎng)生效果。此書去粗取精、去偽存真，梳理了太極養(yǎng)生運動的正確路徑，集科學性、大眾性、實用性為一體，把太極拳的科學研究提升到一個新高度，是一部驅動、整合優(yōu)秀傳統(tǒng)文化與太極拳實踐創(chuàng)新發(fā)展的大作。

通讀了安源君的書稿，我感想頗多，其創(chuàng)作成果對弘揚優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，打造健康中國、做健康人，推動全民健身活動的廣泛開展，均具有較高的推廣價值、實用價值，其社會意義是深遠和重大的。祝賀《太極養(yǎng)生的道與術》一書早日出版。

李成銀

2018年1月于濟南

作者為中國武術學會常委、武術九段、中國武術中青年學科帶頭人，資深教授、博士生導師。