鼻炎 每天按按鼻子溝

鼻炎指的是鼻腔黏膜和黏膜下組織的炎癥，如充血或者水腫，患者經(jīng)常會出現(xiàn)鼻塞、流清水涕、鼻癢、喉部不適等癥狀。

診斷要點(diǎn)

（1）肥厚性鼻炎：鼻黏膜逐漸變厚，收縮功能減退，常持續(xù)性鼻塞；鼻涕不多，呈黏液性或黏膿性，一般伴有不同程度的頭痛，頭暈和嗅覺減退；下鼻甲黏膜呈暗紅色，表面凹凸不平呈桑葚樣。

（2）過敏性鼻炎：鼻塞程度輕重不一，多突發(fā)性出現(xiàn)；常因天氣變冷、多風(fēng)、粉塵等外界過敏性抗原而引起；鼻涕清稀；量多；常伴有鼻癢，噴嚏頻作等癥；常有其他過敏性疾患史，如蕁麻疹、哮喘等。

（3）萎縮性鼻炎：鼻黏膜萎縮干燥；鼻腔寬大，但因大量血痂瘀積，可產(chǎn)生鼻塞；鼻腔寬大有膿痂，伴有黃綠色痂皮；鼻腔干燥，伴有鼻臭；嗅覺明顯減退，常伴有較劇烈的頭痛。

最有效的穴位

列缺穴、迎香穴、曲差穴、承光穴

取穴與按摩

列缺穴：位于腕橫紋上1.5寸處。將兩只手張開，以虎口為交點(diǎn)，將兩只手交叉在一起，右手食指壓在左手的橈骨莖狀突起的上部，食指尖所觸碰的位置就是列缺穴。用食指的指腹用力壓揉，或是用食指的指甲尖掐按，感覺酸痛或酥麻。先按壓右側(cè)的穴位，之后按壓左側(cè)的穴位，每日一次，每次兩分鐘。

迎香穴：位于鼻翼外緣中點(diǎn)，鼻唇溝中間，鼻孔旁5分處。首先正坐或平躺，將食指伸直。用食指的指腹垂直按壓迎香穴，感覺酸麻。堅持按壓此穴位，每日一次，每次兩分鐘。

曲差穴：位于人體頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0.5寸，旁開1.5寸。首先正坐，自然閉合雙眼，兩只手肘支在桌面。手臂抬起，掌心朝向自己，大拇指、食指和中指并攏，其他兩指以握拳方式彎曲。無名指的指腹探入前發(fā)際，放在發(fā)際的正中處，食指的指尖所對的位置就是曲差穴。用食指的指腹按壓穴位。雙手同時按壓穴位，每日一次，每次兩分鐘。

承光穴：位于人體頭部，面部發(fā)際正中直上2.5寸，旁開1.5寸處。左手的四指并攏，

列缺穴

穴名來歷

“列”的含義是分解，“缺”的含義是東西破開口，“列缺”就是天空的裂縫，也就是“閃電”。列缺是四總穴之一，主管頭部病癥。肺臟位于五臟六腑的最上面，是“天”的象征。手太陰肺經(jīng)從這里出現(xiàn)分支，延伸至其他經(jīng)脈，好像閃電一樣蜿蜒著霹靂乾坤。當(dāng)你覺得頭暈的時候可以按摩此穴位，它會像閃電一樣擊碎腦中的陰霾。

標(biāo)準(zhǔn)穴位

取穴技巧

按摩方法

翹起大拇指，將小指放在發(fā)際前端正中處，以食指指腹的位置為基點(diǎn)。再把左手中指與食指并攏，其他幾個指頭以握拳的方式向掌心收攏，中指的指腹放在剛剛食指所在的位置，這時，食指的指尖所在的位置就是承光穴。用同樣的方法找出與之對應(yīng)的位置，用食指的指腹按壓此穴位。左右手同時按壓，每日一次，每次兩分鐘。

護(hù)理治療

（1）口服藥物

根據(jù)不同的鼻炎，用藥有所區(qū)別。過敏性鼻炎需要抗過敏治療，如息斯敏、撲爾敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍膽丸，各種鼻炎片等。萎縮性鼻炎則需要服用維生素類藥物。

（2）滴鼻藥物

滴鼻藥物主要用來緩解鼻炎的癥狀，例如鼻油可以緩解干燥性鼻炎的干燥，磺麻滴鼻液可治療急慢性鼻炎和鼻竇炎，呋麻合劑則可以緩解鼻腔阻塞；激素類滴鼻液則有助于減輕過敏性鼻炎的打噴嚏流清水涕等癥狀。

（3）手術(shù)

手術(shù)可以解決鼻塞，適用于鼻甲肥大導(dǎo)致的鼻腔阻塞，或者鼻腔極度干燥的萎縮性鼻炎等。

（4）中藥方劑

方法1 ：菊花10克、梔子花10克、薄荷3克、蔥白3克、蜂蜜適量，沸水沖泡，取汁加蜂蜜調(diào)勻，代茶頻飲，每日1劑，連用3-5日。適用于急性鼻炎。

方法2 ：蔥須20克、薄荷6克、蔓荊子15克。加水煎，取汁即可，代茶飲用。每日1劑，適用于急、慢性鼻炎。

方法3 ：生姜9克、大棗9克、紅糖70克，加水煎，取汁即可。代茶飲用，每日1劑，連用3-5日，適用于急性鼻炎。

方法4：炮姜10克、炙甘草20克，加水煎取汁。早晚分服，每日1劑，適用于急性鼻炎。

（5）偏方

①上等龍井茶30克、川黃柏6克，共研細(xì)末，以少許藥粉嗅入鼻內(nèi)，每日多次。主治鼻竇炎、鼻塞伴膿性分泌物自覺鼻臭等癥。

②苦葫蘆子30克，搗碎并置于凈瓶中，以150毫升好酒浸之，1周后開封，去渣備用。取少許滴入鼻中，每日4次。主治鼻塞、眼目昏痛等。

③老干絲瓜末方：老干絲瓜2條，燒灰研末保存。每次服15克，每日早晨用開水送服。主治鼻竇炎、副鼻竇炎、流臭鼻涕者。

（6）食療調(diào)理

①絲瓜藤煲豬瘦肉

清熱消炎，解毒通竅。取近根部的絲瓜藤3～5克洗凈，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味，飲湯吃肉，5次為1療程，連用1～3個療程自愈。

②黃花魚頭湯

扶正祛邪，補(bǔ)中通竅。取胖頭魚100克，洗凈后用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗凈，用黃花30克、白術(shù)15克、蒼耳子10克、白芷10克、生姜3片共放砂鍋內(nèi)與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。

迎香穴

穴名來歷

“迎香穴”又被稱為“沖陽穴”。“迎”是歡迎、迎接，“香”是脾胃五谷之氣。它所接納的是胃經(jīng)的氣血，與天部層次的氣血都差不多，但是因?yàn)槲恢每拷附?jīng)，又因?yàn)樗幍奈恢闷停晕附?jīng)的濁氣就會向下傳遞到這里，因?yàn)榻蛹{外氣，所治療的癥狀與鼻子有關(guān)，所以這個穴位被稱為“迎香穴”。

標(biāo)準(zhǔn)穴位

取穴技巧

按摩方法

曲差穴

穴名來歷

“曲差穴”也被稱“鼻沖”。“曲”是隱秘，“差”是派遣，“曲差”的含義就是秘密地派遣，到底派遣到哪呢？咱們來看看這個穴位的氣血流通狀態(tài)。這個穴位所吸收的是眉沖穴傳來的水濕之氣，到了這里后受熱氣化，傳送到頭上的各個部位，因?yàn)檫@里的熱量不夠，所以氣血水濕成分少，呈現(xiàn)出飄渺的似有似無的狀態(tài)，所以被稱為“曲差”。

標(biāo)準(zhǔn)穴位

取穴技巧

按摩方法

承光穴

穴名來歷

承光穴中“承”的含義是受，“光”的含義是光亮、陽光、熱量，“承光”的含義是膀胱經(jīng)氣血在這里承受熱量。這個穴位的氣血是從五處穴中傳來的涼濕水氣，本身已經(jīng)受熱氣態(tài)，在此處對它進(jìn)一步加熱，血?dú)饫^續(xù)脹散，好像一直在對它不停地加熱一樣。

標(biāo)準(zhǔn)穴位

取穴技巧

按摩方法