不要因為你的人生圖景感到壓抑，不要總想著過去或未來有多少艱難困苦。只要在當(dāng)下的每一個瞬間捫心自問：“在這項工作里，有哪些地方令我不堪忍受？”你會羞于承認的。然后再提醒自己，給你帶來沉重負擔(dān)的，既非未來亦非過去，總是現(xiàn)在：只要你能將現(xiàn)在隔絕開來，譴責(zé)自己軟弱的意志，竟然連這樣一點事都無法承受，那么現(xiàn)在帶來的負擔(dān)就會隨之減輕。

1 從這一點來說，你也沒有自命不凡的資格：如今，你已經(jīng)失去了終身...