關于心理健康問題的幾個層次

生活中，我們常常提到這樣一個名詞——心理健康，近年來，隨著人類對健康問題的關注，人們對心理健康也逐漸有了一定的認識和見解，那么大家對心理健康認識有多少呢？什么樣的心理是健康的，什么樣的心理是不健康的，你是否了解？下面就為大家介紹幾種心理類型：

1.心理煩惱

心理煩惱是指被重大或者持久的心理因素刺激，或伴有不良教育及文化背景，導致出現(xiàn)暫時的情緒煩惱，不過慶幸的是，其本人能識別出煩惱并作出相應的調節(jié)，身邊的人可能沒有發(fā)現(xiàn)或者發(fā)現(xiàn)了完全能夠理解并提供有效幫助。

一般來說，只是有心理煩惱的人不會影響他人，其本身也不影響自身功能，不會持續(xù)影響社會功能，不影響他人，包括日常生活中各種超出正常的情緒煩惱如天災人禍、生離死別等，如果沒有刺激性社會因素，就不會出現(xiàn)情緒煩惱。這種明顯由社會因素引起的心理煩惱治療效果好，損害完全可逆，一般能自行緩解。

然而，如果本人不能進行調節(jié)的話，久而久之，就有可能形成心理問題，而此時，就需要尋求專業(yè)人士的幫助了。一般不使用藥物治療，即使需要也是短期的，當然如果當事人有良好的社會支持系統(tǒng)，不一定需要專業(yè)幫助。

2.心理問題

心理問題是指在不良教育或者文化背景影響下，當事人已經(jīng)有了一定的個性心理偏差，在某一段時間內被某個特定的因素引發(fā)，出現(xiàn)暫時或局部的情緒問題，自己可以識別但是難以擺脫，必須需要旁人或者心理醫(yī)生調節(jié)，身邊人也許能發(fā)現(xiàn)，但是發(fā)現(xiàn)了只能部分理解，正常人如果處于相同的環(huán)境不會出現(xiàn)類似的問題。

如果沒有刺激性社會因素，也許不會馬上出問題，但以后仍然可能出現(xiàn)。在局部輕度影響社會功能，不影響他人，中樞神經(jīng)系統(tǒng)或許功能性異常、治療效果較好，損害是可逆的，一般在半年以內緩解，也有可能長期遺留少許癥狀，這種類型是心理治療的主要選擇，如果配合藥物治療也是輔助手段。

3.心理障礙

心理障礙是指有明顯的個性偏差，伴隨一些輕度的心理刺激因素，出現(xiàn)持久的、較大范圍的情緒障礙，自己可以識別但是無法擺脫，因此主動求助專業(yè)人士，因為普通人無法對其提供幫助，周圍的人也發(fā)現(xiàn)了其行為的異常，但是并不能理解。

如果沒有刺激性社會因素，當事人也會出現(xiàn)情緒煩惱。部分影響自己的社會功能、一般不影響其他人，有中樞神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)遞質障礙，治療效果尚可，部分損害有可能不可逆，但是程度較輕，這種類型可以叫神經(jīng)癥，藥物治療和心理治療同樣重要。

4.心理疾病

心理疾病是指有明顯的生物學因素，出現(xiàn)認知、情感和意志行為等心理過程的障礙，精神活動和環(huán)境不協(xié)調，影響嚴重、廣泛而持久，一般病人自己無法識別和調節(jié)，也拒絕治療，嚴重影響社會功能，并且會影響他人。普通人可以很容易地識別這種異常，但是非專業(yè)的幫助可能無效甚至是有害的。

社會學、心理學因素不是主要原因，心理疾病和遺傳變異、神經(jīng)生化以及腦結構異常等關系密切。在社會干預下治療效果尚可，損害基本上是不可逆的，需要長期治療和社會監(jiān)護，藥物治療是主要的，心理治療和社會支持在康復期是有效的，這種類型一般叫精神病。

上述就是對心理健康問題的分類，相信能加深你對心理健康認識的深度，當然，這只是初步分類，要對心理健康問題進行更全面深刻的了解，還需要尋求其他途徑的幫助。