第1章　了解心理健康標(biāo)準(zhǔn)，看看你的心理是否健康

現(xiàn)代社會(huì)，隨著生活壓力的逐步加大，和人們的身體一樣，不少人的心理也出現(xiàn)一些健康問(wèn)題，甚至產(chǎn)生心理疾病。在這種形式下，我們不得不對(duì)個(gè)人的心理狀況愈加重視。很多人都會(huì)問(wèn)：怎么才能知曉是不是有心理問(wèn)題？其實(shí)，我們可以了解心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，并進(jìn)行自我檢測(cè)，這是為自己的人生負(fù)責(zé)，也是為了能讓自己過(guò)得更加的幸福美滿，所以無(wú)論何時(shí)何地，我們都要為自己的心理健康打開(kāi)一扇窗！