第一章 初來乍到，探索超強大腦的秘密

1 人腦的記憶之源

動手觸摸你的大腦功能區

我們每個人都有撓頭的經歷，無論是光頭還是長發。不過你在撓頭皮的時候，不知是否思考過這樣的問題：“我剛剛撓的位置，對應的腦區域是具有什么功能的？”

每天我們或多或少都會摸到自己的額頭、頭頂、后腦勺等頭部的位置，但很少有人思考過，手摸之處對應的大腦區域，具有什么功能。

也許你會說，知道這個有什么用？

沒錯，盡管不知道這些大腦區域的功能，對我們的生活、工作、學習并沒有什么影響。但假設你知道大腦的各個功能區，對你的生活和學習會添加不少趣味，甚至會激發你對大腦科學的探索。

人擁有能夠意識到自己在思考事情的能力，這種能力被稱為“元認知能力”。我們可以運用思維能力，對思維本身進行監督、控制，這是在其他動物大腦中做不到的事情。那如果我們學會如何控制自己的思維，那豈不是會更厲害？

古人說：耳貴聰，目貴明，心貴智。隨著人類對自己大腦了解的深入，心智就越來越清晰明了，從而越來越聰明。在學習超級記憶法之前，我們如若能夠對大腦的結構了解更多，對于我們發揮元認知思考能力是有更多幫助的。

我讀過許多關于大腦結構功能區的知識書籍，大多因為太枯燥而讀不下去，而且讀完就忘記。因此，我希望本節學習大腦的一些理論知識時，能夠讓讀者留下不一樣的印象。所以我想和你做一個新的學習挑戰，換一種全新的方式，不再是教科書式的講理論，我們嘗試直接用自己的雙手，來觸摸到大腦的功能區域?，F在請你伸出手，一邊讀一邊摸著頭部相應的部位，來了解大腦結構功能的基本知識。

好，我們開始動手吧！

首先，請你伸出任意一只手，把手掌橫放在眉毛以上的額頭部分。我們知道這個部位叫“額”，所以對應的腦內區域叫做“前額葉腦”。既然有“前額葉腦”，那么就有“后額葉腦”，它在前額往上到頭頂方向約一個手掌寬的位置。如果搞不清楚的話，可以想象清朝時期的男子，他們額頭與頭頂部分的頭發是需要剃光的，而這些被剃光頭發的區域，大約對應的腦內部分就是我們的“后額葉腦”。

額葉腦是大腦發育最高級的部位，幾乎包含人類所有的心理功能，比如語言溝通、記憶功能、邏輯思考、精神人格、目標意志等精神和思維的心理活動。你可以簡單理解為額葉腦具有思維意志運作功能。

其次，由頭頂再往后腦一個手掌寬的部分，在腦后的頂部區域。這個部位是屬于頭頂的，所以對應大腦區域叫作“頂葉腦”，頂葉腦是響應人體和皮膚感覺的區域，比如疼痛、溫度、壓力等身體感覺。頂葉腦還有一個最重要的功能，它的左腦部分負責數理邏輯處理，右腦部分負責空間思維處理。

第三，在頂葉腦往下，就是你睡覺枕著枕頭的部位，對應的大腦區域叫作“枕葉腦”。這個部位主要是視覺高級中樞，就是視覺信息的處理區。如果枕葉損傷，會導致視覺障礙的癥狀。

第四，把手放在后腦勺，就是脖子上去的腦部，這個區域是“小腦”。小腦負責運動協調和身體平衡?；加行∧X萎縮癥的人，走起路來像喝醉酒的，說話很粗笨，手腳不協調。

第五，還有一個重要的區域，手指沿著太陽穴往后平移，到耳朵頂部，以這里為中心周圍約一手掌心大的區域，對應的腦內區域叫作“顳葉腦”，這個區域是聽覺高級中樞，以及短時記憶的功能區域。顳葉腦中負責記憶的部位，形狀似海馬，故又被稱為“海馬體”。

當大腦接觸到新信息時，海馬體就會進行短時記憶，如果持續復習同一個信息，海馬體會得到重復刺激，刺激達到一定程度，記憶的信息就會從海馬體轉移到大腦皮層區域，形成長時記憶。

這五個大腦結構功能區，我們只要摸著頭多回想幾次，相信就能夠記住這些簡單的心理學知識了。

現在我們已經知道，短時記憶是在海馬體形成的，重復多次之后，轉移到大腦皮層形成長期記憶。那么，我們怎么通過這個理論知識，應用到實際中提升我們的記憶力呢？

接下來，請跟著我一起探索大腦的記憶秘密——