前言

心理學上的氣質是一個專業(yè)的概念，相當于我們平常所說的脾氣、秉性。對外界的刺激是否敏感，反應是否敏銳，適應環(huán)境的能力強弱，情緒穩(wěn)定還是多變，專注于內心世界還是外部世界，這些都是衡量一個人氣質的維度。最典型的氣質類型包括膽汁質（如張飛）、多血質（如王熙鳳）、黏液質（如薛寶釵）、抑郁質（如林黛玉）。不要簡單地對號入座，這只是四種典型的氣質類型，做一下氣質測試，結果可能令你大吃一驚。

在本書中，我們將在更廣泛的意義上使用氣質這個概念。它是一個人內在修養(yǎng)與外在形象的綜合體現，貫穿于生活的方方面面。生活中的每一個瞬間都展現著我們與眾不同的氣質，穿衣打扮、言談舉止、接人待物、情趣涵養(yǎng)，都是氣質的自然流露。那么，如何塑造出眾的氣質呢？

從容自信的心態(tài)讓你的氣質有了靈魂。處事低調，遇事坦然，心態(tài)陽光，面帶如沐春風的微笑，這樣的人由內而外流露出的氣質令人折服。

氣質不僅僅是穿衣打扮、儀表形象，幽默得體的談吐、接人待物的風度都是氣質的展現。專注地傾聽，恰到好處的贊美，說話有分寸，展現的是練達、穩(wěn)重、善解人意的成熟氣質。若是滿嘴抱怨，天天八卦，那氣質又從何談起？

強者和勇者的氣質是最能觸動人心的，他們散發(fā)出的人格魅力可以征服所有人。他們心胸廣闊、百折不撓，游刃有余地駕馭自己的情緒，主宰自己的命運。從他們身上，我們看到的是一種穩(wěn)健而強悍的氣質，是人生旅途上最亮麗的風景。

氣質會從細節(jié)中流露出來，像涓涓細流一樣。從容不迫的步伐、彬彬有禮的舉止、獨處時的恬靜、運動時的矯健、一卷在手時的儒雅，展現的都是出眾的氣質。要修煉好氣質，那就從細節(jié)做起吧！