好習慣是健康人格之根基，好習慣的養成正是一個人完整品德結構發展中質變的核心，也是成功人生的根基。
人格是一生最重要的籌碼，倘若因為壞習慣的存在而使自己的信用破產，就等于典當了自己的人格。
一個人的習慣會影響到他的品格，并影響其日后的發展。有些人原來品格優良，但后來因為沾染了一種惡習，結果再也沒有出頭之日。這些人一開始并不注意自己的習慣，覺得那些只是暫時的小事。但是，久而久之，這樣的人便會因為一些惡習而被他人所排擠。
這個時候，他很可能會懊悔起來，開始反思：真沒想到那樣隨便玩玩也會成為改不了的癖習。但是，這時再懊悔又有什么用呢？如果一個人能憑著自己的良好品性，讓他人在心里暗自佩服他、認同他、信任他，那么這個人就等于擁有了成功的優勢。
但是，真正懂得如何獲取別人信任的人少之又少。大多數的人都在無意之中為自己邁向成功的路上設置了一些阻礙，比如有些人態度不好，有些人缺乏機智，有些人則不善待人接物，這些不良的習慣常常使一些有意和他深交的人感到失望。
一個有志成功的人，為了自己的前途，無論如何都不會為那些看似不足為奇的小毛病而誘惑，他們在任何誘惑面前都會以堅定決心守住自己。他能自我克制：不飲酒、不參與賭博、不弄虛作假、不因為毫無意義的項目而舉債、不上賽馬場。他的娛樂項目大多都會是正當而有意義的。否則，只要稍動邪念，他就可以一下毀掉自己的信用、品格和成功。
一個人要想贏得他人的信任，一定要下極大的決心，花費大量的時間，不斷努力改掉這些壞習慣。如果仔細分析一個人失敗的原因，就可知道大多數人都會存在著種種不良習慣。
在生活和工作中，一個人想要獲得他人的信任，就必須實實在在地作出業績，證明自己的確是判斷敏銳、才學過人、富于實干的人，必須注意自我的修養，善于自我克制，努力做到誠懇認真，建立起良好的名譽。
要獲得他人的信任，除了要有正直、誠實的品格外，還要有敏捷、正確的做事習慣。要做到隨時設法糾正自己的缺點，做到忠實可靠，做到言出必有信，與人交往時必須誠實無欺。即使是一個資本雄厚的人，如果做事優柔寡斷，頭腦不清，缺乏敏捷的手腕和果斷的決策能力，那么他的信用仍然維持不住。
大家都知道，在許多銀行貸款時，銀行信貸員在每貸出一筆款項之前，都會對申請人的信用狀況做一番深入地調查：對方公司的營運狀況是否穩定；企業法人的個性是沉穩內斂還是好大喜功，這些都必須認定是確實很可靠，沒有問題時，他們才會確定貸出款項。而有些人，雖然資本雄厚，但品行不好、不值得人信任，銀行也絕不會貸給他一分錢的。
任何人都應該懂得：“人格就是一生最重要的資本?！币粋€想成就大事的人，都需要保守住這種最寶貴的資本——良好的習慣。習慣所體現出來的人格中自動化的、穩定的行為方式和特征，就是組成人格特質的重要基礎。所以，習慣就是人格特質的重要表征之一。
人格與習慣緊密相關，這是自古以來很多學者的觀點，明代被稱為“前七子”之一的王廷相就認為“凡人之性成于習”，明末清初杰出的思想家王夫之也提出“習成而性與成”。因此，很多學者研究人格時，都會直接使用習慣作為基礎概念對人格的內涵進行界定。
“人格”是一個很學術的名詞，而實際上，人格是我們在日常生活中經常感受到的現象。就像一個人給人的印象是樂觀自信、不怕失敗、活躍而有創造力，人們就會說他：“這個人具有健康的人格?！毕喾?，如果一個人缺乏安全感，常常自卑，或是常常主動攻擊他人，人們就會說他：“這個人很可能有人格障礙。”
什么是人格？簡單地說，就是每個人的行為、心理的一些特征，這些特征的總和就是人格。人格的形成是先天的遺傳因素和后天的環境、教育因素相互作用的結果。美國神經病學家E.H.埃里克就指出：“人在生長過程中，都會有一種注意外界的需要，并與外界相互作用，而個人的健全人格正是在與環境的相互作用中形成的。”
習慣就是在長期的生活和工作中逐漸養成的，所以習慣一旦養成就不容易改變，就極容易變為自動化動作的需要了。因此，也可以說習慣是人在一定的情境中所形成的相對穩定的、自動化的一種行為方式，是一個人人格物質的外現。
譬如，一個人在吃飯之前有洗手的習慣，這就是生活方面基本衛生習慣的外現；一個人能尊老愛幼、遵守交通規則，這就是遵守的社會公德性習慣的外現；還有的人，在思考問題的時候總是要在房間內來回地走動才會有思路，而有人則喜歡一個人閉上眼睛默默地思考才更有效，這些都是每個人所特有的一些習慣外現。
習慣總是表現在一個人的行為中，而且是比較穩定和自動的。所以，從一個人的習慣就可以看出這個人的人格是否健康，因為這個人所持有的人格表現都已經體現在他的習慣之中了。
習慣與人格的關系是相輔相成的。習慣會影響人格，人格也會影響習慣。很多人都沒有注意到，越是細小的事情，越容易給人留下深刻的印象。有些人原來品格優良，但后來因為沾染了一些小惡習，結果就再也沒有了出頭之日。
一個人一旦失信于人一次，別人下次就會再也不愿意和他交往或發生貿易往來。別人寧愿去找信用可靠的人，也不愿再找他，因為他的不堅守信用很可能會生出許多麻煩來。
人格就是力量，從某種意義上來說，這句話比“知識就是力量”更為重要、更為正確。