第一章
羞怯的本質

人們經(jīng)常分不清羞怯與內向，其實內向的人并不一定羞怯。內向的人能夠從內部資源中獲取能量，他們更喜歡自己待著而不喜歡參加社交活動，是因為他們滿足于這種狀態(tài)；而羞怯者選擇自己待著是因為恐懼或焦慮。