如何活出真實的自己

○ 不被別人的評價左右，活出真實的自己，有秘訣嗎？

不在乎身外之物，不被別人的評價左右，順其自然。

第二次世界大戰結束時，我才33歲。在20世紀30年代，我開始思索，作為醫生，我該如何幫助更多人？帶著這樣的疑問，我開始了與自己的對話。然后我深刻地意識到，要以“真實的自己”活下去。

名譽、金錢、地位、他人的贊美，如果把這些看得太重，被這些外在東西禁錮的話，將無法向內審視，看到那個真實的自己。

活出真實的自己，不用在乎那些身外之物、也不被別人的任何評價左右。運用上天賦予的能力，積極利用現在所處的環境，去做那些自己應該做的事情。這看似艱難，究其實質，就是一種簡單的生活方式。

即便這么說，但我仍在人與人之間生存，所以要想真實地活出自己，確實不輕松。在醫生的世界里，大多數人奉行“權威主義”，在陷入“威權”中時，我也常常為“現在的我，還是真實的我嗎”而煩惱。

要活出真實的自己，還有一點非常重要：

順其自然，不要勉強。

很多時候我們太想做那個理想的自己，但由于環境和現實條件的制約，不能做到真實的自己，于是內心感到十分苦惱。

任何人都想做真實的自己，當理想無法實現的時候，我們會討厭自己，甚至自暴自棄。我希望你不要這樣，甚至當我們不為他人接受時，也要好好珍惜你自己。

珍惜那個為了理想而努力活下去的自己、珍惜那個為了夢想而不懈奮斗的自己。同時也能接受逆境的考驗，接受現實的考驗，無論是通過自己的努力改變了的，還是即使努力了也不能改變的考驗。一切都是上天的安排，我們要懷著這樣的信念，在無法改變的現實中，活出真實的自己。

為了目標全力以赴地奮斗，與為了達成目標而不擇手段、爭強好勝，兩種人生看似一樣，其實有本質的區別。

人生在世，不可能隨心所欲做任何想做的事情，無憂無慮地生活，是不太容易實現的。

本來我們就決定不了生命的起點，既選擇不了時間，也決定不了環境。

為了發自內心地生活下去，不要在意別人的目光，首先要試著鼓起勇氣行動起來。

希望你先試著開始明白：現在這樣的你，活著就具有重大意義。