七 增智飲食

增智飲食是兒童和青少年在學(xué)習(xí)階段所吃的重要飲食。在這種飲食中，主要包括大腦所需營養(yǎng)，能夠健腦的食物，如何膳食致智以及適宜考生的飲食等。