肩背腰部是人體一身的樞紐，主管著人一身的運動。事實上，人體上下肢的協調運動、人體的負重，無不通過這個部位來聯系。中醫認為：腰為腎府，意思是說，腰是腎的所在地。所以從現在起，每天按摩10分鐘肩背腰部的穴位，疾病就會遠離您。