小腸俞穴

主治：小便赤澀、淋瀝、遺尿、尿閉、大便膿血、便秘、慢性腸炎、腹瀉、痢疾、痔瘡、小腹脹痛、腰椎間盤突出癥、腰腿痛、胃下垂等。

準確找穴：在骶部，平第1骶后孔，骶正中嵴旁開1.5寸。

保健原理：本穴歸屬足太陽膀胱經。經常按摩，可清利下焦濕熱、通調二便。

按摩方法：中指指腹按壓，還可配合按摩大腸俞穴、天樞穴、關元穴、足三里穴。