錯誤的選擇——憤怒你的脾氣是不是過于暴躁？在你的生活中是不是經常出現因憤怒而失去控制的情況？也許你會用很多理由解釋你的暴躁行為，譬如：“這是人之常情，誰在那種情況下都會生氣的。”或者“如果我不發泄出來，日積月累的話，我就會崩潰的”等等。當然，憤怒是人們不喜歡的心理狀態，不僅僅是你，每一個人都不喜歡自己動不動就暴跳如雷。

應該說，憤怒是生活中常見的情緒，因為誰都會遇到不順心的事情。但是你要...