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• 12．烏雞白鳳丸
• 11．八珍益母丸
• 10．十全大補丸
• 9．黃芪健中丸
• 8．香砂六君丸
• 7．參苓白術丸

• 12．烏雞白鳳丸 更新時間：2019-01-05 01:46:16
• 11．八珍益母丸
• 10．十全大補丸
• 9．黃芪健中丸
• 8．香砂六君丸
• 7．參苓白術丸
• 6．補中益氣丸
• 5．人參健脾丸
• 4．人參養榮丸
• 3．人參歸脾丸
• 2．六君子丸
• 1．四君子丸
• 常見的補氣養血中成藥
• 中醫補氣養血方劑功效與主治的異同
• 3．炙甘草湯：氣血雙補，滋陰溫陽，復脈定悸
• 附：當歸補血湯：重在益氣生血
• 2．歸脾湯：益氣生血，兼能健脾養心
• 1．四物湯：養血調血，俗語曰“女不離四物”
• 中醫常用的補血方劑
• 4．生脈散：養陰生津用于氣陰不足證
• 3．補中益氣湯：長于升陽舉陷，有甘溫除熱之功
• 2．參苓白術散：脾虛夾濕證，兼能祛濕止瀉
• 1．四君子湯：功專益氣健脾
• 中醫常用的補氣方劑
• 中醫方劑的組成原則
• 6．紫河車：補腎益精，益氣養血，增強免疫力
• 5．女貞子：補益肝腎，清熱明目，安五臟，養精神
• 4．何首烏：滋補肝腎，補益精血，養發延年
• 3．地黃：補血養血，促進造血
• 2．當歸：女性補血活血、調經止痛的要藥
• 1．阿膠：補血及冬令進補三寶之一
• 中醫常用的補血中藥
• 12．甘草：健脾益胃，可用于脾胃氣虛之證
• 11．飴糖：補中緩急，潤肺止咳
• 10．扁豆：調和臟腑、安養精神、益氣健脾
• 9．大棗：補中益氣、養血安神、抗衰老
• 8．靈芝：扶正固本、養心安神，自古被譽為“仙草”
• 7．山藥：健脾補腎、益氣養陰，滋補佳品
• 6．白術：脾胃虛弱、飲食欠佳最宜用之一
• 5．黃芪：補氣升陽、益衛固表，是中醫補氣要藥
• 4．西洋參：補氣養陰、生津止渴，藥性比較平和
• 3．太子參：補益氣陰，堪稱老少皆宜的清補藥品
• 2．黨參：補中益氣、生津養血，功效與人參近似
• 1．人參：大補元氣、安神益智的中藥之王
• 中醫常用的補氣中藥
• 第六章 中醫如何補益氣血
• 艾灸補氣養血注意事項
• 10．三陰交：有健脾和胃化濕、疏肝益腎、調經血、主生殖之功效
• 9．血海：有引血歸經、治療血分諸病的作用
• 8．足三里穴：有調理脾胃、補中益氣之功能
• 7．命門：命門之火就是人體陽氣
• 6．腎俞：補益腎氣的要穴
• 5．氣海穴：調理人體氣機的要穴
• 4．關元穴：培元固本，凡元氣虧損均可使用
• 3．中脘：補益中氣首選穴
• 2．膻中穴：寬胸理氣最有用
• 1．百會穴：可升氣，可降氣
• 10大理氣活血穴位
• 補益氣血艾條灸的操作方法
• 補益氣血艾炷間接灸的方法
• 補益氣血直接灸的方法
• 艾灸是古老而有效的調養氣血法
• 認識穴位
• 第五章 最有效的理氣活血方法：經穴艾灸
• 9．母雞參芪酒
• 8．烏雞米酒
• 7．山茱萸酒
• 6．桂圓枸杞酒
• 5．山蓮藕酒
• 4．人參當歸酒
• 3．獨活肉桂酒
• 2．糯米冰糖酒
• 1．杜仲桂心酒
• 產后氣血虛弱者宜喝的藥酒
• 11．菠蘿砂糖酒
• 10．人參三七酒
• 9．人參解困酒
• 8．松葉竹葉酒
• 7．龍眼桂花酒
• 6．羊肉生梨酒
• 5．桑葉糯米酒
• 4．首烏地黃酒
• 3．黨參黃芪酒
• 2．人參二冬酒
• 1．人參補氣酒
• 氣血不足者宜喝的藥酒
• 8．加味羊骨粥
• 7．花生牛筋粥
• 6．阿膠大棗粥
• 5．山藥薏米粥
• 4．紅棗龍眼粥
• 3．雞肝粳米粥
• 2．豬血菠菜粥
• 1．豬肝粳米粥
• 常見補血粥膳
• 附：常用補血食物性味功效表
• 8．胡蘿卜：養血明目，健脾補氣化滯
• 7．菠菜：補血，開胸膈，通腸胃，潤腸燥
• 6．荔枝：補脾養血，生津止渴，理氣止痛
• 5．雞蛋：滋陰潤燥，養血安胎
• 4．羊肉：常吃羊肉可益氣補虛
• 3．豬血：補血，行血，殺蟲
• 2．豬肝：補肝養血，明目
• 1．烏雞肉：益氣血，調月經，補肝腎，退虛熱
• 常用補血食物
• 17．棗仁熟地粥
• 16．芝麻花生粥
• 15．黃芪當歸粥
• 14．山藥扁豆粥
• 13．苡仁粳米粥
• 12．黃芪粳米粥
• 11．薏仁蓮子粥
• 10．黨參大棗粥
• 9．黨參豬脾粥
• 8．山藥面粉粥
• 7．羊肉大麥粥
• 6．黃芪粳米粥
• 5．參芪白蓮粥
• 4．參苓生姜粥
• 3．人參粳米粥
• 2．薏米山藥粥
• 1．紅棗蓮子粥
• 常見補氣粥膳
• 附：常用補氣食物性味功效表
• 15．花生：補脾益肺，潤腸通便
• 14．葡萄：健脾胃，益肝腎，強筋骨
• 13．櫻桃：補脾益氣，補腎養血
• 12．黃鱔：補氣養血，溫補脾胃
• 11．鰱魚：補脾暖胃，養肺潤膚
• 10．柴雞：溫中益氣，補精養血
• 9．狗肉：補中益氣，益腎溫陽
• 8．牛肉：補脾胃，益氣血，強筋骨
• 7．栗子：健脾養胃，補腎強筋，活血止血
• 6．紅薯：健脾益胃，益氣生津
• 5．馬鈴薯：調胃和中，健脾益氣，消炎
• 4．香菇：補脾胃，益氣
• 3．黑木耳：益氣，涼血，止血
• 2．小米：補氣暖胃，小米粥稱為“代參湯”
• 1．粳米：補中益氣
• 常用補氣食物
• 補養氣血的花茶
• 6．加味枇杷膏方
• 5．番茄山藥粥
• 4．紅棗糯米粥
• 3．紅棗菊花粥
• 2．桑葚枸杞糯米粥
• 1．紅糖姜湯
• 補氣養血的家常食療
• 五谷的養生價值
• 安谷則昌
• 五谷為養
• 五谷雜糧讓你氣血充足
• 第四章 最簡單的補氣養血方法：家常食療
• 2．血病治氣
• 1．氣病治血
• 氣血同病的兩大治療原則
• 6．出血則止
• 5．血熱則涼
• 4．血寒則溫
• 3．血瘀則行
• 2．血脫則固
• 1．血虛則補
• 中醫治療人體血病的六大原則
• 中醫如何識別血燥證
• 中醫如何識別辨血脫證
• 中醫如何識別血寒證
• 中醫如何識別血熱證
• 中醫如何識別血瘀證
• 中醫如何識別血虛證
• 6．氣閉則開
• 5．氣脫則固
• 4．氣逆則降
• 3．氣陷則升
• 2．氣滯則疏
• 1．氣虛則補
• 中醫治療氣病的六大原則
• 中醫如何識別氣脫證
• 中醫如何識別氣閉證
• 中醫如何辨別氣逆證
• 中醫如何辨別氣滯證
• 中醫如何辨別氣陷證
• 中醫如何辨別氣虛證
• 7．手指的指腹
• 6．看睡眠
• 5．看運動
• 4．看牙齦
• 3．手的溫度
• 2．看頭發
• 1．看皮膚
• 如何判斷自己氣血是否充足
• 第三章 一分鐘辨別：你的氣血正常嗎
• 2．氣血兩虛就要氣血雙補
• 1．氣血兩虛的癥狀
• 氣血兩虛怎么補
• 損傷氣血的生活習慣
• 5．恐
• 4．思
• 3．悲
• 2．怒
• 1．喜
• 情緒也會影響氣血
• 2．瘦人補血
• 1．胖人補氣
• 胖人補氣，瘦人補血
• 3．別讓不良情緒傷害脾胃
• 2．怎樣保養脾胃
• 1．脾與氣血的密切關系
• 補氣血先補脾胃
• 2．氣血正平，長有天命
• 1．不可忽視氣血
• 氣血足才能百病無
• 氣血充盈才會有好的容顏
• 氣為血之帥
• 血為氣之母
• 第二章 養生就要養氣血
• 3．出血：病因多而癥狀多
• 2．血行迫疾：精神疾病的病因
• 1．血瘀：局部疼痛的根源
• 人體血液運行失常狀況有哪些
• 血虛自然百病叢生
• “心主身之血脈”與“肺朝百脈”的關系
• 心主血脈是什么意思
• 體內的“血”是如何運行的
• 3．血是精神活動的基本物質基礎
• 2．運載作用
• 1．濡養作用
• “血”的主要功能有哪些
• 揭開“血”生成的秘密
• 血：維持人體生命活動的基本物質
• 5．氣脫：全身性功能衰竭的病理狀態
• 4．氣閉：多因七情過極而引起
• 3．氣陷：以氣的升舉無力為主要特征
• 2．氣逆：多由情志所傷
• 1．氣滯：局部或全身的氣機不暢或阻滯所致
• 人體“氣”的運動失常面面觀
• 人體氣虛可出現在任何臟腑組織
• 4．衛氣：溫養臟腑，護衛肌表
• 3．營氣：營養全身，化生血液
• 2．宗氣：推動血氣的運行
• 1．元氣：人體生命活動的原動力
• 中醫說的人體的“氣”有多少種
• 氣的運動與五臟六腑的關系
• “氣”的運動方式
• “氣”的作用
• “氣”來自何方？
• 什么是“氣”？
• 第一章 生命的動力：氣血
• 經外奇穴 ④
• 經外奇穴 ③
• 經外奇穴 ②
• 經外奇穴 ①
• 任脈經穴
• 督脈經穴
• 足厥陰肝經經穴
• 足少陰腎經經穴
• 足太陰脾經經穴
• 足少陽膽經經穴
• 足陽明胃經經穴 ②
• 足陽明胃經經穴 ①
• 足太陽膀胱經經穴 ②
• 足太陽膀胱經經穴 ①
• 手少陽三焦經經穴
• 手陽明大腸經經穴
• 手太陽小腸經經穴
• 手厥陰心包經經穴
• 手少陰心經經穴
• 手太陰肺經經穴
• 人體經穴圖
• 前言
• 版權信息
• 封面

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• 前言
• 人體經穴圖
• 手太陰肺經經穴
• 手少陰心經經穴
• 手厥陰心包經經穴
• 手太陽小腸經經穴
• 手陽明大腸經經穴
• 手少陽三焦經經穴
• 足太陽膀胱經經穴 ①
• 足太陽膀胱經經穴 ②
• 足陽明胃經經穴 ①
• 足陽明胃經經穴 ②
• 足少陽膽經經穴
• 足太陰脾經經穴
• 足少陰腎經經穴
• 足厥陰肝經經穴
• 督脈經穴
• 任脈經穴
• 經外奇穴 ①
• 經外奇穴 ②
• 經外奇穴 ③
• 經外奇穴 ④
• 第一章 生命的動力：氣血
• 什么是“氣”？
• “氣”來自何方？
• “氣”的作用
• “氣”的運動方式
• 氣的運動與五臟六腑的關系
• 中醫說的人體的“氣”有多少種
• 1．元氣：人體生命活動的原動力
• 2．宗氣：推動血氣的運行
• 3．營氣：營養全身，化生血液
• 4．衛氣：溫養臟腑，護衛肌表
• 人體氣虛可出現在任何臟腑組織
• 人體“氣”的運動失常面面觀
• 1．氣滯：局部或全身的氣機不暢或阻滯所致
• 2．氣逆：多由情志所傷
• 3．氣陷：以氣的升舉無力為主要特征
• 4．氣閉：多因七情過極而引起
• 5．氣脫：全身性功能衰竭的病理狀態
• 血：維持人體生命活動的基本物質
• 揭開“血”生成的秘密
• “血”的主要功能有哪些
• 1．濡養作用
• 2．運載作用
• 3．血是精神活動的基本物質基礎
• 體內的“血”是如何運行的
• 心主血脈是什么意思
• “心主身之血脈”與“肺朝百脈”的關系
• 血虛自然百病叢生
• 人體血液運行失常狀況有哪些
• 1．血瘀：局部疼痛的根源
• 2．血行迫疾：精神疾病的病因
• 3．出血：病因多而癥狀多
• 第二章 養生就要養氣血
• 血為氣之母
• 氣為血之帥
• 氣血充盈才會有好的容顏
• 氣血足才能百病無
• 1．不可忽視氣血
• 2．氣血正平，長有天命
• 補氣血先補脾胃
• 1．脾與氣血的密切關系
• 2．怎樣保養脾胃
• 3．別讓不良情緒傷害脾胃
• 胖人補氣，瘦人補血
• 1．胖人補氣
• 2．瘦人補血
• 情緒也會影響氣血
• 1．喜
• 2．怒
• 3．悲
• 4．思
• 5．恐
• 損傷氣血的生活習慣
• 氣血兩虛怎么補
• 1．氣血兩虛的癥狀
• 2．氣血兩虛就要氣血雙補
• 第三章 一分鐘辨別：你的氣血正常嗎
• 如何判斷自己氣血是否充足
• 1．看皮膚
• 2．看頭發
• 3．手的溫度
• 4．看牙齦
• 5．看運動
• 6．看睡眠
• 7．手指的指腹
• 中醫如何辨別氣虛證
• 中醫如何辨別氣陷證
• 中醫如何辨別氣滯證
• 中醫如何辨別氣逆證
• 中醫如何識別氣閉證
• 中醫如何識別氣脫證
• 中醫治療氣病的六大原則
• 1．氣虛則補
• 2．氣滯則疏
• 3．氣陷則升
• 4．氣逆則降
• 5．氣脫則固
• 6．氣閉則開
• 中醫如何識別血虛證
• 中醫如何識別血瘀證
• 中醫如何識別血熱證
• 中醫如何識別血寒證
• 中醫如何識別辨血脫證
• 中醫如何識別血燥證
• 中醫治療人體血病的六大原則
• 1．血虛則補
• 2．血脫則固
• 3．血瘀則行
• 4．血寒則溫
• 5．血熱則涼
• 6．出血則止
• 氣血同病的兩大治療原則
• 1．氣病治血
• 2．血病治氣
• 第四章 最簡單的補氣養血方法：家常食療
• 五谷雜糧讓你氣血充足
• 五谷為養
• 安谷則昌
• 五谷的養生價值
• 補氣養血的家常食療
• 1．紅糖姜湯
• 2．桑葚枸杞糯米粥
• 3．紅棗菊花粥
• 4．紅棗糯米粥
• 5．番茄山藥粥
• 6．加味枇杷膏方
• 補養氣血的花茶
• 常用補氣食物
• 1．粳米：補中益氣
• 2．小米：補氣暖胃，小米粥稱為“代參湯”
• 3．黑木耳：益氣，涼血，止血
• 4．香菇：補脾胃，益氣
• 5．馬鈴薯：調胃和中，健脾益氣，消炎
• 6．紅薯：健脾益胃，益氣生津
• 7．栗子：健脾養胃，補腎強筋，活血止血
• 8．牛肉：補脾胃，益氣血，強筋骨
• 9．狗肉：補中益氣，益腎溫陽
• 10．柴雞：溫中益氣，補精養血
• 11．鰱魚：補脾暖胃，養肺潤膚
• 12．黃鱔：補氣養血，溫補脾胃
• 13．櫻桃：補脾益氣，補腎養血
• 14．葡萄：健脾胃，益肝腎，強筋骨
• 15．花生：補脾益肺，潤腸通便
• 附：常用補氣食物性味功效表
• 常見補氣粥膳
• 1．紅棗蓮子粥
• 2．薏米山藥粥
• 3．人參粳米粥
• 4．參苓生姜粥
• 5．參芪白蓮粥
• 6．黃芪粳米粥
• 7．羊肉大麥粥
• 8．山藥面粉粥
• 9．黨參豬脾粥
• 10．黨參大棗粥
• 11．薏仁蓮子粥
• 12．黃芪粳米粥
• 13．苡仁粳米粥
• 14．山藥扁豆粥
• 15．黃芪當歸粥
• 16．芝麻花生粥
• 17．棗仁熟地粥
• 常用補血食物
• 1．烏雞肉：益氣血，調月經，補肝腎，退虛熱
• 2．豬肝：補肝養血，明目
• 3．豬血：補血，行血，殺蟲
• 4．羊肉：常吃羊肉可益氣補虛
• 5．雞蛋：滋陰潤燥，養血安胎
• 6．荔枝：補脾養血，生津止渴，理氣止痛
• 7．菠菜：補血，開胸膈，通腸胃，潤腸燥
• 8．胡蘿卜：養血明目，健脾補氣化滯
• 附：常用補血食物性味功效表
• 常見補血粥膳
• 1．豬肝粳米粥
• 2．豬血菠菜粥
• 3．雞肝粳米粥
• 4．紅棗龍眼粥
• 5．山藥薏米粥
• 6．阿膠大棗粥
• 7．花生牛筋粥
• 8．加味羊骨粥
• 氣血不足者宜喝的藥酒
• 1．人參補氣酒
• 2．人參二冬酒
• 3．黨參黃芪酒
• 4．首烏地黃酒
• 5．桑葉糯米酒
• 6．羊肉生梨酒
• 7．龍眼桂花酒
• 8．松葉竹葉酒
• 9．人參解困酒
• 10．人參三七酒
• 11．菠蘿砂糖酒
• 產后氣血虛弱者宜喝的藥酒
• 1．杜仲桂心酒
• 2．糯米冰糖酒
• 3．獨活肉桂酒
• 4．人參當歸酒
• 5．山蓮藕酒
• 6．桂圓枸杞酒
• 7．山茱萸酒
• 8．烏雞米酒
• 9．母雞參芪酒
• 第五章 最有效的理氣活血方法：經穴艾灸
• 認識穴位
• 艾灸是古老而有效的調養氣血法
• 補益氣血直接灸的方法
• 補益氣血艾炷間接灸的方法
• 補益氣血艾條灸的操作方法
• 10大理氣活血穴位
• 1．百會穴：可升氣，可降氣
• 2．膻中穴：寬胸理氣最有用
• 3．中脘：補益中氣首選穴
• 4．關元穴：培元固本，凡元氣虧損均可使用
• 5．氣海穴：調理人體氣機的要穴
• 6．腎俞：補益腎氣的要穴
• 7．命門：命門之火就是人體陽氣
• 8．足三里穴：有調理脾胃、補中益氣之功能
• 9．血海：有引血歸經、治療血分諸病的作用
• 10．三陰交：有健脾和胃化濕、疏肝益腎、調經血、主生殖之功效
• 艾灸補氣養血注意事項
• 第六章 中醫如何補益氣血
• 中醫常用的補氣中藥
• 1．人參：大補元氣、安神益智的中藥之王
• 2．黨參：補中益氣、生津養血，功效與人參近似
• 3．太子參：補益氣陰，堪稱老少皆宜的清補藥品
• 4．西洋參：補氣養陰、生津止渴，藥性比較平和
• 5．黃芪：補氣升陽、益衛固表，是中醫補氣要藥
• 6．白術：脾胃虛弱、飲食欠佳最宜用之一
• 7．山藥：健脾補腎、益氣養陰，滋補佳品
• 8．靈芝：扶正固本、養心安神，自古被譽為“仙草”
• 9．大棗：補中益氣、養血安神、抗衰老
• 10．扁豆：調和臟腑、安養精神、益氣健脾
• 11．飴糖：補中緩急，潤肺止咳
• 12．甘草：健脾益胃，可用于脾胃氣虛之證
• 中醫常用的補血中藥
• 1．阿膠：補血及冬令進補三寶之一
• 2．當歸：女性補血活血、調經止痛的要藥
• 3．地黃：補血養血，促進造血
• 4．何首烏：滋補肝腎，補益精血，養發延年
• 5．女貞子：補益肝腎，清熱明目，安五臟，養精神
• 6．紫河車：補腎益精，益氣養血，增強免疫力
• 中醫方劑的組成原則
• 中醫常用的補氣方劑
• 1．四君子湯：功專益氣健脾
• 2．參苓白術散：脾虛夾濕證，兼能祛濕止瀉
• 3．補中益氣湯：長于升陽舉陷，有甘溫除熱之功
• 4．生脈散：養陰生津用于氣陰不足證
• 中醫常用的補血方劑
• 1．四物湯：養血調血，俗語曰“女不離四物”
• 2．歸脾湯：益氣生血，兼能健脾養心
• 附：當歸補血湯：重在益氣生血
• 3．炙甘草湯：氣血雙補，滋陰溫陽，復脈定悸
• 中醫補氣養血方劑功效與主治的異同
• 常見的補氣養血中成藥
• 1．四君子丸
• 2．六君子丸
• 3．人參歸脾丸
• 4．人參養榮丸
• 5．人參健脾丸
• 6．補中益氣丸
• 7．參苓白術丸
• 8．香砂六君丸
• 9．黃芪健中丸
• 10．十全大補丸
• 11．八珍益母丸
• 12．烏雞白鳳丸 更新時間：2019-01-05 01:46:16