50歲那年，我就體會到了光的治愈作用，它能對人類的身體和精神產生不可思議的影響。在美國航空航天局（NASA）進行的一項重大試驗中，研究人員使用彩色LED光深入人體組織以促進傷口愈合、加速人類組織結構生長，并最終證明了顏色的波長可以影響人體化學結構，刺激自然生長愈合過程。

追溯到古希臘希波克拉底時期，我們發現：當時的醫治者們就已經了解到人類身體的方方面面—包括生理和心理方面，時刻都在與光譜中的眾多顏色產生共鳴。他們甚至發現了色彩會影響人類情緒，導致許多心理疾病。舉世聞名的臨床研究者諾曼·E.羅森塔爾博士（Norman E.Rosenthal，美國國家心理衛生研究院高級研究員兼喬治敦大學精神病學臨床教授）明確提出：當實驗對象接收全光譜光照時，他體內釋放出了一定量的褪黑激素，抑郁情緒得到緩解，心情有了明顯改善。相比之下，那些只能接收有限光線的實驗對象則容易患上季節性情緒失調癥。

杰米琳的色彩冥想術用一種通俗易懂的方式揭示了色彩對人類的影響，讓讀者可以輕松理解色彩對身體、情感和心理的益處。推薦閱讀！

伯頓·杰克諾

【注：伯頓·杰克諾（Burton Jacknow），哥倫比亞大學物理有機化學博士。】