男人和女人，都渴望甜蜜的愛情，向往美妙的婚姻，憧憬幸福的未來。男人和女人都將婚戀看成是自己一生中的頭等大事，尋尋覓覓，用心尋找一生的真愛和幸福。戀愛中的男女海誓山盟，難舍難分，感覺彼此是天造地設的一對，如同生活在一個世外桃源的真空世界里。可是一旦雙方牽手，邁進婚姻的殿堂，走進婚姻的圍城，便出現(xiàn)了婚前婚后兩重天的局面。原先雙方眼中完美的你我，變得不再可愛，彼此身上各自的缺陷和弱點不斷暴露。雙方感到難以容忍對方，矛盾不斷擴大，戰(zhàn)爭持續(xù)升級，婚前的甜言蜜語變成了爭吵指責，婚前的似水柔情變成了怒火怨恨，一對心心相印的恩愛情侶變成了貌合神離的陌路夫妻，雙方成天生活在不愉快中。愛情一旦蒙上了陰影，婚姻也就亮起了紅燈，一些不和諧音調(diào)陸續(xù)闖入了兩性的世界，尋求刺激、分居、婚外戀、婚外情，最嚴重的是雙方鬧得不可收拾，情感無法調(diào)和，婚姻破裂，夫妻各奔東西。即使是從小青梅竹馬的情侶，婚后也有可能出現(xiàn)異常情況，難以一直保持美好的情感，維持穩(wěn)固的婚姻。

現(xiàn)實生活中，婚戀中的不和諧現(xiàn)象每天都在上演著。婚戀似乎是一座圍城，城外的人盼望著進去，城內(nèi)的人渴望出去，男男女女常常嘆息：婚姻很精彩，也很無奈！婚戀似乎成了世界性的難題，成了一個難解之謎。

其實細細考究，我們不難發(fā)現(xiàn)，導致夫妻關系惡化的因素固然很多，但最為關鍵的則是夫妻雙方?jīng)]有從心理上真正理解對方，未能在心理上完全接納對方，缺少心理上的交流和溝通，不懂得心理上的交互式的對話藝術。

20世紀末葉，美國華盛頓大學的心理學家約翰·格特曼花費20多年的時間，以問卷、訪談的形式，通過血壓、電波等生理信號測量、錄影，做了超過2000人的實證研究。在對結果做了詳盡的分析之后，他發(fā)現(xiàn)了導致婚姻危機的四大殺手，即“Criticism”（批評、指控）、“Defensiveness”（防衛(wèi)、反擊）、“Contempt”（輕蔑對方）、“Stone-walling”（筑墻、冷戰(zhàn)）。格特曼的研究見解可謂一針見血，他直言不諱地指出男女婚戀失敗的癥結所在——缺少理解、缺乏互敬，婚戀的一方長久地一意孤行，漠視對方的心理、生理、物質(zhì)和精神要求，不懂得以建設性的方法從源頭即內(nèi)心來解決兩性中的沖突，是婚戀失敗的主要原因。

心理學告訴我們，在兩性關系中，一旦一方有意識或無意識地對對方以關愛照顧，對方也會產(chǎn)生出相應的心理，并作出相應的回報行為。心理溝通的作用非常神奇，尤其是在婚戀關系中。如果婚戀中的一方能夠與對方進行積極的心理溝通，每天試著發(fā)自內(nèi)心地關心體貼對方，而不是挖苦、抱怨、指責，那么他（她）一定會發(fā)現(xiàn)，對方也在悄悄地改變——而且正是朝著自己所希望的方向。相反，消極的心理溝通則是婚姻的陷阱。

張愛玲有一句名言：“人這一生有三個人，愛你的人，你愛的人和共同生活的人。如果這三個人是同一個人，你就是最幸福的。”男人有男人的心理，女人有女人的心理，男女心理千頭萬緒、幽微奇妙。兩性的婚戀世界，交織著心理的磕磕絆絆，充滿著心靈的沖突對抗。兩性婚戀的過程，就是一個心理困惑不斷滋生、心理矛盾不斷激化的過程，也是心理困惑不斷消除、心理矛盾不斷解決的過程。能否順利解決這些心理困惑和矛盾，將決定戀愛中的男女能否擁有美滿幸福的婚姻。治本才能治標，解決問題要從源頭著手，內(nèi)心的癥結解決了，婚戀中的其他問題將一一迎刃而解。為此，學習一點婚戀心理學知識，掌握一些婚戀心理學規(guī)則，用心理學的策略來指導現(xiàn)實的婚戀，是十分有必要的。

本書由心理學入手，從各個角度探討了男女兩性間的心理差異，闡述了婚戀的形成與演變，戀愛的進程與挫折，婚姻的締結與發(fā)展階段，性愛的本質(zhì)與性愛特點，家庭生活夫妻雙方的相處規(guī)律。書中既有科學的理論知識，也有現(xiàn)實的經(jīng)典案例，理論和實踐并重，點面結合，深入淺出地剖析了各種婚戀心理現(xiàn)象，列舉和解析了各種婚戀心理問題，對各種婚戀心理禁忌也進行了細致的解釋和指導，力圖幫助婚戀前后的男女讀者，走出婚戀心理誤區(qū)，在心理上達到最健康、最積極、最穩(wěn)定的狀態(tài)，并通過改變心理來改變自己的婚戀狀況，提高婚戀質(zhì)量。本書不僅能為你提供最深層的情感解碼、最有效的心理指導，也為你提供最恰當?shù)那楦袘獙Α⒆顪剀暗男睦砗亲o。

打開本書，掌握婚戀心理學定律和藝術，活學活用，將它們運用到你的婚戀每一個環(huán)節(jié)中，婚前跨越婚戀障礙，走出情感危機，打造美好生活，邁向婚姻的最高殿堂。用心愛，戀愛時不折騰，結婚后不動搖；用心愛，真愛沒那么累，幸福沒那么貴。幸福，就這么簡單！