你的大腦就像一個(gè)古早的電腦操作系統(tǒng)，充斥著糟糕的代碼，加載緩慢，更喜歡看貓的表情包，而不是睡覺(jué)。如果沒(méi)有骨骼，你會(huì)一團(tuán)糟，但如果你飽受背痛、頸部疼痛和膝關(guān)節(jié)崩潰的折磨，你的骨骼就會(huì)成為你的囚籠。你的鼻子從設(shè)計(jì)上講是一個(gè)災(zāi)難，容易堵塞、漏水，還會(huì)長(zhǎng)出隨意的毛發(fā)。這是一本可以拯救你的生命的書(shū)，書(shū)中介紹的常用健康方法將為你排憂(yōu)解難，讓你更健康。你將了解關(guān)于健康的有用或者無(wú)用的冷知識(shí)：如何用簡(jiǎn)單的方法提升睡眠質(zhì)量？拔鼻毛有什么危險(xiǎn)？用意念緩解痛苦可行不可行？為什么癌癥沒(méi)有統(tǒng)一且有效的治療方法？你將獲得調(diào)整睡眠、告別消化不良、讓自己的排泄更順暢的健康建議。這本書(shū)能成為指導(dǎo)我們?nèi)梭w整個(gè)系統(tǒng)的指導(dǎo)手冊(cè)，幫助我們照顧自己，并最大限度地利用人體的資源。