很多人都認為自己對記憶有充足的了解：你用自己的眼睛和耳朵記憶，形成的記憶就像腦子里儲存的一段視頻，如果你想回憶某件事，把“視頻”回放就可以了。如果記憶是一個如此簡單的東西，為什么它經常出錯？為什么遺忘如此普遍？明明你記得很清楚的事情，為什么又錯了呢？為什么記住別人的名字這么難？實際上，記憶并不想我們想的那么簡單，也不像我們想的那么恒久而穩定。記憶不是一種單一的活動，而是一系列有意識和無意識活動的集合。而且，你記住一個電話號碼、你的早飯吃的什么、水沸騰的溫度，以及如何騎自行車分別屬于四種不同的記憶系統。只有對我們的記憶系統有了充分的了解，我們才能了解記憶的本質，才能知道如何駕馭我們的記憶系統，進而知道如何提高記憶力，讓自己的記憶盡量保持長久和準確。在這本書中，你不僅可以了解我們的記憶是如何創造、存儲和找回的，還將了解一些神經疾病，比如阿爾茨海默病、多發性硬化、大腦創傷等是如何影響大腦的記憶的。如果你想知道如何提升自己的記憶力，你也可以在本書中找到答案。