在一個家庭中，媽媽的情緒在很大程度上決定家庭的氛圍和溫度，孩子會從媽媽的話語、情緒和行為和中獲取到許多信息，這些信息對孩子的性格形成、價值觀塑造有著至關重要的影響。媽媽的情緒越穩定，越能促使孩子獲得幸福感和安全感。韓國備受來訪者信賴的心理咨詢師樸又蘭，從事心理學相關工作數年，已成功完成1萬多件咨詢案例，給無數家庭帶來溫暖和撫慰。本書是她獻給世上每位渴望得到母親關愛的女兒、內心匱乏的母親的情緒養育手冊。作者通過結合心理學研究和咨詢案例分析，深入剖析母親和孩子情緒與行為背后的根源，引領母親學會做賦能型媽媽，賦予孩子內心源源不斷的能量，從而有自信，有活力，從容地應對人生中的一切挑戰。