短視頻成癮？延遲性滿足？有些東西，你為什么總是戒不掉？多巴胺與成癮科學(xué)研究的科普力作，《紐約時報》《洛杉磯時報》《華盛頓郵報》暢銷書，蟬聯(lián)科普類暢銷書榜！暢銷20多個國家！斯坦福大學(xué)著名神經(jīng)學(xué)與成癮治療專家安娜·倫布克博士有關(guān)成癮科學(xué)研究的最新科普力作！大量鮮活、真實的成癮故事，伴隨作者科學(xué)、有效的指導(dǎo)。我們生活在一個物資極其豐富的世界，各種刺激多巴胺分泌的成癮物質(zhì)充斥著我們的生活。我們越來越迷失自我，感受不到幸福，精神空虛，甚至抑郁痛苦。基于此，倫布克博士探索出了有關(guān)成癮科學(xué)的最新發(fā)現(xiàn)，這些發(fā)現(xiàn)解釋了為什么縱使我們不懈地追求快樂，卻往往以痛苦的形式告終……倫布克博士通過深受成癮之害的患者的案例，將這些鮮活的故事融入書中，并從神經(jīng)科學(xué)的角度分析大腦的獎賞機制，希望我們可以從這些患者的經(jīng)驗與教訓(xùn)中受益。她為我們講述快樂與痛苦的平衡之道，提出了自我約束策略等有效的解決方案。