迷茫、拖延、失控、堅持不下去……如何走出痛苦、混亂、低谷的狀態？要做成一件事，真的好難！為什么有的人好像天生就很厲害？你和他們，或許只差一種品質——意志力！研究發現，意志力是除智商、情商外，決定一個人是否成功的核心因素，并且，意志力是可以訓練的。本書重點闡述了意志力的三個邏輯。意志力紅利的邏輯：意志力是一種與智商、情商并駕齊驅的核心素質。學習并掌握意志力邏輯、提升意志力水平，勢必會獲得生活和社會給予的豐厚獎賞，甚至是超額獎賞。提升意志力的邏輯：作者洞察了提升意志力的底層邏輯，并針對性地設計了16個小工具，系統地構建了一套提升意志力的工具體系。意志力高手的邏輯：我們通常認為意志力是刻意的、痛苦的、用力的，但真正的意志力高手，不僅享受超額的意志力紅利，而且過的是一種簡明輕快甚至很享受的生活，這其中的核心差異，就在于如何正確運用意志力。要么在迷茫痛苦中掙扎，要么在勇敢追夢的路上持續行動，意志力則是我們改變自己、改變現實最堅實的保障和底氣！