愛美之心，人皆有之，女人甚之。如何讓美麗永駐，讓健康長在，讓魅力常伴，實在是一件閨中大事。

君不見銀屏美女美麗多年如一日嗎？看那關之琳、趙雅芝、張曼玉，誰不是容顏秀美，內涵豐富，優雅成熟，時尚而不時髦，風韻而不風情，古典而不古板、內斂而不內向。用優雅、嫵媚、睿智，風情萬種來形容這樣的女人，只有不及而無過之。

君不見青春玉女們都星光燦爛，貌美如花嗎？看那章子怡、趙薇、范冰冰，誰不是有沉魚落雁之容，閉月羞花之貌。用如月亮般皎潔、晶瑩，如月光般柔柔，溶溶，來描述也不足以表現她們之美。

是什么讓她們靚麗可人、性感嫵媚？

是什么讓她們婀娜多姿、星光四射？

是什么讓她們有如繆斯女神、天外仙子？

是保養！

保養雖不能令你丑陋變美麗，但能讓你更健康。

保養雖不能讓你靚麗永恒，但絕對能讓衰老來得更晚些。

女人，你有你內在與外在完美的想法，我們便有讓你內在與外在完美的辦法。

這些方法，技巧雖不能讓你成為完美，但絕對能讓你接近完美。

上帝只給了女人一張臉，要想讓自己更美麗、美麗更長久，便得自己創造。創造總需要方法，而本書便給你提供了最切實可行之法，眾明星言傳身教，講述保養心得，為你打造屬于你的美麗。

《跟明星學保養》從九個方面一一道來。包括、減肥、塑身、飲食、保健、運動、豐胸、護膚、美容、生活等。所披露介紹之秘訣，皆為獨家秘聞，明者為快，方為上策。