超級嬌艷柔媚的面龐令多少愛美的女性羨慕不已。其實明星亦非神仙，除去天生的氣質之外，能數十年如一日保持美麗容顏，都歸功于各自的秘方。

張玉珊：去斑心得

張玉珊本身無雀斑，皮膚不需要化妝都很好，但她還是成日鉆研皮膚問題，試不同的產品。張玉珊說：

要預防雀斑，最緊要就是要做好防曬，萬一出現雀斑，可以用化妝棉或者一款壓縮面膜紙（Kose或Shiseido）蘸鮮奶敷面至半干，牛奶有漂白作用，可以令黑斑快些褪色。鮮奶面膜敷面步驟：

1、將壓縮面膜紙浸鮮奶。

2、面膜紙浸透后便會發脹。

3、取浸透面膜紙，去多余的鮮奶。

4、將面膜紙打開。

5、將面膜敷在面上。

6、敷至半干，再用清水洗凈便可。

梁詠琪：美麗有理

梁詠琪近幾年人氣急升，火速地晉升為實力派偶像。GiGi如今馬不停蹄，日拍廣告片天黑就趕拍電影，奇怪的是GiGi仍能夠保持皮膚靚靚、精神奕奕？

梁詠琪說：

多喝水

最重要的是日常用的護膚品，每天必不可少的是礦泉水。多飲水，能夠幫助身體機能的新陳代謝，間接令皮膚吸收天然水分，皮膚自然會有光澤和彈性。

盡量爭取休息時間

每日都要有足夠時間休息，養成早睡早起的好習慣，平時不需要工作時，盡量都不化妝，讓皮膚得到全面放松休息、充滿光澤；但當每天工作之后，要徹底地做皮膚清潔，先用卸妝油，再用卸妝乳去沖洗，因為臉上殘余的任何化妝品，都會刺激皮膚，形成粉刺、暗瘡等皮膚問題。

愛心湯水

多飲些湯水，皮膚會靚些！吃無味精的食物，身體會比較健康。

蘇慧倫：美容秘訣

臺灣歌星蘇慧倫以清麗的外貌、脫俗的氣質，在歌壇脫穎而出，成為青春偶像派的代表人物?；瘖y間內，梳著略卷及肩發型的蘇慧倫顯得格外安靜，和熒屏上的形象沒有多大的差別。

蘇慧倫提示：

在個人的皮膚保養方法上，我較注重皮膚的護理，每次卸妝，我都會把該卸的妝清洗得干干凈凈。

說起皮膚的保養之道，多喝水是養顏美容的法則。喝水既經濟又有效，所以抓住機會就要補充水分，這是許多美麗女子的保養方式。另外睡眠也是美容良方。

下面是我為大家推薦的保養秘方：

美容：蜂蜜加檸檬可以治感冒，也能護膚美顏；

運動：游泳和去健身房鍛煉；

吃的忌諱：少吃辣、涼、油炸的食物，水果多多益善；

很累的時候：不要繃緊臉，努力想想別人說的笑話。

林嘉欣：美容心得

林嘉欣出席電影《救命》的記者招待會上，人看上去比以前發了福。不過皮膚看起來好。

林嘉欣提示：

心得A：去疤涂維他命E最快

這招是我從同學身上學來的小秘方，我以前在加拿大念書的時候，有個同學臉上都是青春痘疤，后來居然都不見了，原來她把服用的維他命E膠囊弄破，把里頭的維他命E油涂在疤上，疤就漸漸消失了。現在只要我身上有疤，便用這個方法處理喔！你也試試吧。

心得B：戰痘白牙膏涂一層

很簡單，只要把白色牙膏涂厚厚的一層，蓋在青春痘上去睡覺，隔天起床只會有兩種結果，一是干掉不見，二是把膿逼出來，擠掉就成。不過千萬記得，不能用什么三效合一那種有好幾種顏色的牙膏，一定要純白的那種。

心得C：擠粉刺手指包衛生紙

自己在家做臉怎么做？拿柑橘茶包3包左右，泡在熱水中，等到水變色了，拿條毛巾把臉盆圍起來蒸臉，柑橘蒸氣可以幫助把毛細孔打開清潔，而這些水冷掉之后也能拿來敷臉。蒸完臉后，自己擠粉刺的方法，不能“蠻干”，先得在手指上包一層衛生紙，然后靠手指側邊的肉去擠粉刺，擠完記得敷上面膜收斂毛孔，可以把面膜放在冰箱，用起來冰冰涼涼還能消紅腫。一周敷兩次面膜對肌膚幫助很大，不過千萬記得，要是那種嚴重的粉刺痘痘，還是不要自己處理，給專業的人處理比較好。

心得D：去角質橄欖油加糖

不必去買市面上什么去角質霜，只要拿瓶橄欖油、加上適量砂糖，涂抹在身上需要去角質的地方，尤其是手肘、腳跟這些易長粗皮的地方，橄欖油可以滋潤皮膚，砂糖不要買太細、也不要太大顆，這樣就能去角質，一周一次。

心得E：消水腫起床喝黑咖啡

如果早上起床發現自己腫腫的，就連續喝上3杯黑咖啡，利尿的效果相當不錯，一直跑廁所之余，水腫就會不見了！

心得F：護手霜凡士林超好用

這招也是我從美容師那邊偷學來的，如果感覺手粗糙，把凡士林抹在手上，邊抹邊按摩，然后戴上外科醫生用的那種塑料手套，或是吃手扒雞那種塑料袋手套，以及用保鮮膜包起來都可以，1個小時后要記得洗掉，因為凡士林不透氣，敷在手上太久也不好，洗干凈后，就會發現手又嫩又滑啰！

心得G：美白勤搽防曬品

我有好肌膚都是防曬的成果。不管是陰天、下雨天還是室內，都一定要記得搽防曬品，這樣就能減少雀斑黑斑的產生。

楊恭如：10大護眼心得

一問及楊恭如的護眼心得，她最看重的是EyeMask，因眼膜不但可以消除眼部的疲勞，更可保濕及預防細紋。

1.每星期做EyeMask一至兩次

2.睡覺前千萬不要飲水

3.用冰或凍汽水罐敷眼去眼腫

4.簡約的眼部化妝，平日少用眼影

5.化妝前搽EyeCream打底

6.落眼妝要用眼部專用卸妝液

7.卸眼妝要干凈及小心，以免睫毛脫落

8.食維他命A、C、E營養丸

9.常吃水果

10.用遮瑕膏遮黑眼圈

EyeCare以外的護膚Tips：

防斑保濕

我拍戲前，必定做足護膚功夫，為了抵擋拍戲時的燈光所放出的紫外線，必會于化妝前涂上防曬的乳液，以防雀斑的產生。關于很多女士都關注的肌膚保濕問題，面部保濕Mask，補充肌膚于干燥空氣所失去的水份。

肌膚重生

一旦用完一個品牌的護膚品，可以轉用別的牌子，除了可以試試新產品外，更可令肌膚吸收不同成分的護膚養分，令肌膚有重生的感覺。

陳慧琳：巧用家居美容

陳慧琳很知理識儉，平時會善用家居來美容，大家可能覺得這些方法好像是不可思議，其實有好多很有用啊。下面就讓我們一起來分享她的免費美容心得吧！

1．飯、面蒸氣

打開一鍋剛剛煮熟的飯，用力聞一聞，飯香攻心，會令你精神為之一振。用飯蒸氣來蒸臉，可以擴張毛孔，方便清洗毛孔內的污垢，實在是好方法。

2．青瓜、檸檬、西瓜

青瓜、檸檬切片用來敷臉，相信好多朋友都試過，青瓜和檸檬皆有漂白作用，放在臉部和眼睛四周，可以消除疲勞，令臉上的斑點變淡。另外，西瓜皮可以用來洗臉，也有消暑的作用。將手插入瓜皮，左右旋轉，可以清除指甲邊縫的穢物，更有滋潤手指的功效。

3、醋、雞蛋

用醋洗頭，可以令頭發飄順，容易打理，大約以1：10的比例，用水將醋沖淡。用醋洗過的頭發會特別有光澤。洗完頭后用雞蛋打勻敷在頭發上，用毛巾包好，包約15分鐘，能夠改善頭發開叉的情況。

4．淘米水、鹽、片糖

淘米水敷臉很有用，可以供給皮膚很多養分。將米沖洗干凈后，用水將米打圈洗勻，待水變成灰白色，就可以用來敷臉。米表面的礦物質能夠溶到水里面，這些礦物質能夠補充臉上所需要的礦物質。市面上很多沐浴鹽可供大家選購，其實只要將平時食用的粗鹽抓一把放到水里去，用鹽水來洗澡也有消除疲勞的功效。另外把粗鹽放在毛巾上，用來按摩身體，可以令肌肉結實，去除身體多余的水分。還有，用鹽當牙膏刷牙，可以去除牙石，預防牙周炎。用片糖洗澡是古方，有滋潤皮膚的作用。冬天是干燥的季節，將片糖切碎放在熱水中，將身體泡進去，泡完后你會覺得皮膚潤滑，十分清爽。

5．冰凍湯匙、冰、茶葉

有時睡醒后會眼腫，有幾個方法可以去眼腫。前一晚將鐵湯匙放在冰箱的冰格中，睡醒后便將冰凍匙放在眼部，就會立即醒神，眼腫全消。大家也可以用冰或茶包敷在臉上，同樣有去疲勞、消眼腫的功效，冰還可以收縮毛孔呢。