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自律的人，都擁有開掛的人生
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意志力就像肌肉，持續鍛煉才能強大
自律，是因為不甘接受庸碌無為的命運，想要從現在開始為自己的人生好好燃燒一次。而這樣的人才能得到歲月更多的厚愛，才會擁有更多仗劍走天涯的勇氣，才能遇見更完美的自己。但很多人都對“自律”的理解有偏差，無法達到自己想要的結果。其實，自律不僅在于對時間、欲望、情緒、目標等各個方面進行把控，更在于高效地對它們進行把控。它不僅僅是一種意識思維，更是實實在在的行動準則，是一種精進、有力量的生命狀態。本書就是要讓讀者知曉如何才能高效自律，把生活過成自己想要的樣子。
最新章節
- 意志力就像肌肉，持續鍛煉才能強大
- 小小的儀式感，讓習慣養成走向主體自覺
- 量力而行，鎖定一個習慣進行培養
- 學會去保存，而不是消耗自己的內驅力
- 無法堅持并非你意志力不夠，而是你高估了它
- 廉價的堅持，最后都通往了放棄
品牌：紫圖
上架時間：2019-11-07 14:33:57
出版社：吉林文史出版社
本書數字版權由紫圖提供，并由其授權上海閱文信息技術有限公司制作發行
