生命的意義，不在于我們走了多少崎嶇的路，而在于我們從中體悟到多少哲理。活著是一種生命狀態，而快樂的生活則是一種修行。生活中，我們都渴望能夠擁有更多的快樂，然而快樂的人生卻并非人人都能得到。為了尋找快樂，很多人走遍了千山萬水，卻始終見不到它的蹤影。其實只要擁有一顆平常心，快樂就會伴隨你左右。

這是一本修煉身心的書，作者塞繆爾·斯邁爾如同一位失散多年的摯友，與我們暢談人生、追逐快樂。書中，他從教育、家庭、氣質修煉和個人修養等方面闡述了良好心態培養的重要性，以犀利而又睿智的筆調將那些曾在世間生活過的最優秀的男女的高貴而壯麗的人生圖景展示在讀者面前，力圖給人們以心靈的震撼。該書自問世以來，被許多國家翻譯出版，暢銷130多年而不衰，直到今天，仍然深深震撼著我們的心靈。《泰晤士報》評價它“像人生的北斗星，永遠照耀著那些曾經閱讀本書的人”。希望本書的出版能讓讀者朋友在完善自我、塑造自己的高貴品性以及如何尋找快樂的人生與幸福等方面有一得之惠。

原著語言樸實溫情，內容詳實，特別適合浮躁的現代都市人閱讀，其中所蘊含的做人道理值得我們所有人細細品味。因譯者時間和水平有限，恐未能將原作中的諸多細節之處一一展現，譯文中的錯誤和疏漏之處在所難免，真誠歡迎廣大讀者批評指正。