安寧，平靜的去實(shí)現(xiàn)自己認(rèn)定的目標(biāo)！不必多想，也不要退縮！加油！

其實(shí)不必為了戒煙費(fèi)勁的去想，就是最終辦法。

書是好書，內(nèi)容很有感染力，陪一根

之前看這本書戒煙半年，后面復(fù)吸了
現(xiàn)在從新看，恭喜自己真成為了一個快樂的非吸煙者

實(shí)實(shí)在在能幫助吸煙者戒煙，但是前提是你需要無條件的服從，并且去執(zhí)行。

請不要質(zhì)疑該書，真的有用。我給朋友推薦了，但是他們都不愿意看，哪怕是序章都不愿意。然后嘴上一直叫囂要戒卻又不付出行動。堅(jiān)持兩周你就成功了一大半，成功之后不要因?yàn)槊孀訂栴}抹不開而去再次嘗試。

非常棒的一本書，很優(yōu)秀

我的身體我做主，遠(yuǎn)離吸煙，遠(yuǎn)離奴役，享受生活

很正確，戒煙成功的要求是:要下定決心。我不吸煙，只能代入戒酒戒奶茶，一開始就失敗了，因?yàn)闊o法下定決心哈哈。

希望這最后一口煙，我就戒煙成功了，我是個非吸煙者，我自由了，?

確實(shí)非常有用的心理暗示療法，從心理角度引導(dǎo)戒煙。

一個不抽煙小孩，想看看到底怎么樣才能讓家里長輩不抽煙，保護(hù)好自己逐漸衰老的身體機(jī)能啊

受夠了煙癮的控制，想擺脫煙癮的同志看看吧！相信你會有收獲，因?yàn)槲乙呀?jīng)做到了哈哈哈哈哈哈

很好的一本書很不錯管用

的確是本好書，我很感動！謝謝作者

耶。我是個非吸煙者了，我現(xiàn)在已經(jīng)不需要吸煙了

我是一個意志力特別差的人，做什么都很容易上癮，我之前第一次戒煙，剛開始只抽一包，然后看這本書只看了一半，戒了兩天 ，頂不住復(fù)吸了，變成一天三包，后來是抽的身體實(shí)在很難受 ，頭痛心痛 ，又重新拿起來看 ，這次一次性看完之后就戒了四年，戒的時候真的是非常輕松，四年期間一點(diǎn)都不想吸煙，別人在我面前吸煙我心里有些優(yōu)越感，有時候會覺得可憐那些吸煙者。后來因?yàn)樽錾獗缓献骰锇榭恿?00多萬，人很難接受這個結(jié)果，導(dǎo)致又復(fù)吸了， 現(xiàn)在重新拿起來看，重新戒煙?，F(xiàn)在看完，感覺很好 。又戒煙了。 看這本書，一定要一次性看完，不要覺得他羅嗦。 只要你的是正常的人，正常的智力，看完就一定能戒煙。

說真的，能讓你真的戒煙 我現(xiàn)在看完這本書，一點(diǎn)都不覺得焦慮，覺得戒煙很容易 沒有看之前我還在懷疑

行家一出手就知有沒有，可惜書中有很多概念就是讀不懂。。

耶！我是個非吸煙者?。。。∥鼰煵皇窍硎?！不吸煙才是