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很不錯(cuò)，力推。把腦袋錯(cuò)誤的觀念洗掉，植入新的觀念，戒煙不痛苦了，

一刷戒了八年，今天二刷

太過啰嗦了，看了五六章，而這五六章都再說：要看這本書，這書可以幫你戒煙。就像是一神經(jīng)病重復(fù)在跟你說：“我跟你說個(gè)絕對有趣故事”都重復(fù)說了n遍了但就是不說到故事上去

在接確本書前，本人每天2~3包，早晨睜開眼到早飯前3根煙打底，上班途中3根左右，辦公桌前整理及沏茶2根(注此時(shí)不超過am8：45；上午開會(huì)或上現(xiàn)場巡查，幾乎一根緊接一根，通常一包煙很快見底!午飯前2根，飯后1根，午休前1根；下午吸煙頻率低于上午，控制在半小時(shí)／根；晚飯前2根，飯后至睡覺前幾乎5~8根！本書中的不良狀況，及無端緊張，焦慮，本人深有體會(huì)！近日更感胸悶、焦躁不安一一有一種無法呼吸的感覺！然上蒼憐憫我，這本讓我輕松戒煙的書一一飄然入目！本人在滿懷戒備與疑慮的心情下，極不情愿的一點(diǎn)一滴的閱讀本書！但作者以自身的親身經(jīng)歷，從生理及心理角度引導(dǎo)人們快樂地成為非吸煙者!本人正從＂滅掉最后一根煙＂，到我是非吸煙者的踐行中一一籠罩并緊附呼吸道系統(tǒng)及肺部的＂膜＂，仿佛已然被撕裂，呼吸著每一口空氣，都能感受到氧份的充足一一胸肺舒展，大腦清醒(感覺用六神花露水在洗頭)！我不吸煙了，我告別了＂最后一根煙＂，我是非吸煙者，我在踐行的路上！朋友你呢？還在吸煙?還在被尼古丁控制及毒害?一一一一快樂的閱讀此書吧，您的人生即將綻放奇異的光彩！

耶！我是個(gè)非吸煙者！迎接美好生活！