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這書能讓你戒煙
·健康百科
書友202506086189
2025-02-17 03:54:20
我是一個意志力特別差的人，做什么都很容易上癮，我之前第一次戒煙，剛開始只抽一包，然后看這本書只看了一半，戒了兩天 ，頂不住復吸了，變成一天三包，后來是抽的身體實在很難受 ，頭痛心痛 ，又重新拿起來看 ，這次一次性看完之后就戒了四年，戒的時候真的是非常輕松，四年期間一點都不想吸煙，別人在我面前吸煙我心里有些優(yōu)越感，有時候會覺得可憐那些吸煙者。后來因為做生意被合作伙伴坑了100多萬，人很難接受這個結(jié)果，導致又復吸了， 現(xiàn)在重新拿起來看，重新戒煙。現(xiàn)在看完，感覺很好 。又戒煙了。 看這本書，一定要一次性看完，不要覺得他羅嗦。 只要你的是正常的人，正常的智力，看完就一定能戒煙。
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書友20230823590_bD
2024-07-08 14:06:17
書如其名，詳細講解了吸煙成癮的原因，以及如何戒除吸煙的方法。
書友20241018973_Cc
2024-10-21 22:40:02
很不錯，力推。把腦袋錯誤的觀念洗掉，植入新的觀念，戒煙不痛苦了，
?? 涭了慯 ?? 吥哭 ??
2017-03-10 19:01:52
我才看見弟二章
我才看到第二章 感覺啰啰嗦嗦的 看不進去的感覺 請問已經(jīng)看過的朋友告訴我 要不要堅持下去 謝謝
書友20240412751_ae
2024-04-12 04:03:48
非常喜歡這本書，希望它真的能幫到我
今天應急值班，加上最近一直都有戒煙的想法，索性就看完了整本書。
其實慚愧的是，大約在七八年前，我已經(jīng)拜讀過一次了，并且成功戒煙兩周，本身來說是真的沒有香煙困擾了，因為我犯了一個書中強調(diào)的錯誤，我因為和家人吵架，就下意識覺得自己戒煙沒有意義，結(jié)果重新回到了深淵……
這次，我一定能完全戒掉煙草，況且，我本身就是一個非吸煙者不是嗎？我一定會常常翻閱這本書，鞏固記憶，直到我能勸服身邊所有的朋友離開香煙這種毒品！
謝謝卡爾，我很慚愧第二次讀了您的作品，不過不會有第三次了，因為我已經(jīng)是一名非吸煙者，而且我的生活正在一步步變好，我不會從天堂再重新回到惡魔的懷抱中，除非我是個用頭撞墻的傻子，你說我說的對嗎？
書友20241025807
2025-04-17 02:05:25
受夠了煙癮的控制，想擺脫煙癮的同志看看吧！相信你會有收獲，因為我已經(jīng)做到了哈哈哈哈哈哈

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