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認(rèn)知覺(jué)醒：開(kāi)啟自我改變的原動(dòng)力
·人格心理
夜清明
2025-08-25 14:34:05
超級(jí)棒
超級(jí)棒，一面鏡子，良師益友。
暫無(wú)回復(fù)，趕快搶沙發(fā)吧
更多書(shū)評(píng)
A.涅槃
2025-02-26 12:14:23
這本書(shū)我看了有一個(gè)星期左右才看完，雖然沒(méi)有吸收全部精華，但是有幾個(gè)讓我印象深刻很觸動(dòng)的點(diǎn)
心か$絕
2025-01-18 22:59:14
很勵(lì)志的一本書(shū)，教會(huì)了很多
書(shū)友20240819138_Ac
2024-10-14 23:21:18
今天偶然讀到，對(duì)我觸動(dòng)很大，應(yīng)該會(huì)重復(fù)聽(tīng)第二遍、第三遍，對(duì)我來(lái)說(shuō)，已經(jīng)有了第一個(gè)改變，跑步追逐游戲的那個(gè)案例，今天跑步的時(shí)候恰好聽(tīng)到，我改變了目標(biāo)認(rèn)知，不再想著跑步5km，或者一小時(shí)的這兩個(gè)目標(biāo)，而是專注于眼前跑過(guò)那一根根距離我只有十多米的燈柱，把燈柱想象成一個(gè)帥氣的男明星，我要跑到他們面前。
這個(gè)小方法，讓我今天跑5km的時(shí)間從昨天的60分鐘縮短到50分鐘，并且第一次，感受到了跑步的樂(lè)趣。
第二個(gè)改變，是我嘗試著學(xué)習(xí)作者的方法，開(kāi)始每日反思，今天就反思到這吧
書(shū)友20240608712_Cb
2024-06-21 15:36:18
本來(lái)我現(xiàn)在是處于一個(gè)非常迷茫的階段，看了這本書(shū)之后，感覺(jué)清晰了很多，我的認(rèn)知正在慢慢覺(jué)醒，以后要開(kāi)始實(shí)踐了。今天是我第一次試著按里面的早起。
用戶855119265640
2025-07-28 23:02:31
看完此書(shū)，有感同身受的地方，也有給予無(wú)窮的力量，就說(shuō)到每日反思，我常常會(huì)有，但我不會(huì)記錄下來(lái)，我覺(jué)得麻煩，今后我要克服，試試作者用墨客文檔或者印象筆記來(lái)記錄，又比如閱讀，我覺(jué)得有個(gè)詞說(shuō)的特別好，匹配，就是要找到你當(dāng)前的需求并迫切想要解決問(wèn)題的書(shū)籍開(kāi)始，才能有動(dòng)力堅(jiān)持下來(lái)。之前我還在想要看紙質(zhì)書(shū)更好，現(xiàn)在我看完我覺(jué)得就看電子書(shū)，因?yàn)榧堎|(zhì)書(shū)很難堅(jiān)持，電子書(shū)隨時(shí)隨地都能讀，而且一旦不喜歡，也不會(huì)覺(jué)得浪費(fèi)，總之，是值得2讀甚至3讀的自我成長(zhǎng)的書(shū) [表情] [表情] [表情]

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