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認(rèn)知覺醒：開啟自我改變的原動(dòng)力
·人格心理
心か$絕
2025-01-18 22:59:14
很勵(lì)志的一本書，教會(huì)了很多
暫無回復(fù)，趕快搶沙發(fā)吧
更多書評(píng)
書友20240819138_Ac
2024-10-14 23:21:18
今天偶然讀到，對(duì)我觸動(dòng)很大，應(yīng)該會(huì)重復(fù)聽第二遍、第三遍，對(duì)我來說，已經(jīng)有了第一個(gè)改變，跑步追逐游戲的那個(gè)案例，今天跑步的時(shí)候恰好聽到，我改變了目標(biāo)認(rèn)知，不再想著跑步5km，或者一小時(shí)的這兩個(gè)目標(biāo)，而是專注于眼前跑過那一根根距離我只有十多米的燈柱，把燈柱想象成一個(gè)帥氣的男明星，我要跑到他們面前。
這個(gè)小方法，讓我今天跑5km的時(shí)間從昨天的60分鐘縮短到50分鐘，并且第一次，感受到了跑步的樂趣。
第二個(gè)改變，是我嘗試著學(xué)習(xí)作者的方法，開始每日反思，今天就反思到這吧
書友20240608712_Cb
2024-06-21 15:36:18
本來我現(xiàn)在是處于一個(gè)非常迷茫的階段，看了這本書之后，感覺清晰了很多，我的認(rèn)知正在慢慢覺醒，以后要開始實(shí)踐了。今天是我第一次試著按里面的早起。
書友20250309323_AB
2025-03-24 11:08:13
給迷茫的人找到了指引的燈塔，讓我在這黑暗中找到前行的方向
angelaudrey
2024-08-07 09:51:43
用戶angelalucky打賞《認(rèn)知覺醒：開啟自我改變的原動(dòng)力》500書幣！
這本書太棒了！鼓勵(lì)一下，希望后續(xù)更加精彩！
...hk
2025-01-25 08:41:52
真的能解決我的困境
一直有改變現(xiàn)狀的想法，苦于不知如何行動(dòng)，這更像一本行動(dòng)指南吧，提升自我的過程中遇到的各種問題好像都可以通過有效的方式方法化解。現(xiàn)在有點(diǎn)可惜為什么沒有早早了解到這本書。

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