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無壓力社交

惜妍妍 ?

2020-08-15 21:20:18

社交焦慮其實是正常的，每一個人都會在某個時候產生這種體會，每個人在某種程度上都知道它是怎么一回事，那種認為它永遠不會再發生的觀點也是不可能的，專注改變這些，特別是學會減少自我意識能起到很大作用。

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無悔

好

2樓 2020-08-19 00:09:19

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3樓 2020-08-19 00:09:19

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更多書評

2019-09-01 23:47:24

不錯，，，，，，，，

2019-09-01 12:08:51

至今為止讀到對社交焦慮寫得最詳細的一本書

很詳細，沒有長篇大論，事例短小具體，分析詳盡

2019-09-01 00:02:00

好。。。。。。。。。。

青提不吃肥

2019-09-01 00:03:49

今天限免，慢慢看，不急！

2020-08-15 21:20:18

社交焦慮其實是正常的，每一個人都會在某個時候產生這種體會，每個人在某種程度上都知道它是怎么一回事，那種認為它永遠不會再發生的觀點也是不可能的，專注改變這些，特別是學會減少自我意識能起到很大作用。

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