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無壓力社交

青提不吃肥

2019-09-01 00:03:49

今天限免，慢慢看，不急！

暫無回復，趕快搶沙發(fā)吧

更多書評

2019-08-09 13:15:39

天天 0.57.（） 0804t . t (づ%﹌

2023-04-02 13:18:21

內(nèi)向的孤獨患者

曾試圖扎到人堆里，卻發(fā)現(xiàn)那喧鬧與我無關，最后只不過是一個人的狂歡。

廚房守望號

2019-09-01 16:28:32

你本來沒事兒

剖析社交焦慮，系統(tǒng)介紹一套適用于所有人的方法，即減少自我關注、改變思維模式、改變行為模式，并在最后一部分補充了對特定人群有用的建議。社交焦慮是一種常見的、非病理性的心理現(xiàn)象。社交焦慮者們只是傾向于把情況想得很糟糕，但他(她)們本身并不缺乏優(yōu)點，甚至還很討人喜歡。為了發(fā)揮個人優(yōu)勢，擁抱未來的美好生活，我們都應該了解自己的情況，以及哪些努力是徒勞的，從而讓自己更自在地社交。

2019-09-01 00:01:54

好？？。。。？？？？？？

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