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-最愛男菩薩

2017-09-06 11:33:12

看著有那么一點點道理

暫無回復，趕快搶沙發吧

更多書評

書友2021030174146163976

2017-06-30 22:39:46

新章節《第19章減食》新鮮出爐，歡迎圍觀~

與完全斷食法和不完全斷食法相比，減食法是指每餐飯只吃五六分或者七八分飽，同時要盡量少吃高脂肪、高膽固醇、高糖、高鹽類食物。減食有助于清潔人體腸胃，幫助減食者進行身體“大掃除”。
英國廣播公司（BBC...

⒈個人、挺好

2025-02-22 22:18:16

西方斷食法，在我們中醫看來就是不合理。

我們這個社會主要就是垃圾食品，防腐劑，吃太多了體內經脈淤堵了。反季水果，蔬菜。身體里面寒毒太多。以前的人幾個胖的，基本都是大魚大肉吃太多。造成的。水平提高了，也要注意民以食為天。是讓你吃飽而不是讓你放縱自己。天南地北適合自己的食物就是本地。而不是什么斷食減肥，現在提倡注重飲食。還是要忌口的，多吃米飯，面條，少吃魚肉。米飯面能吃飽就是養身，五分飽，七分飽少食多餐還是最好的養身，不信自己做了再來看。

-最愛男菩薩

2017-09-06 11:33:12

看著有那么一點點道理

2022-05-10 15:48:34

用戶梅香咸魚打賞《斷食》100書幣！

這本書太棒了！鼓勵一下，希望后續更加精彩！

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