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⒈個人、挺好
2025-02-22 22:18:16
西方斷食法,在我們中醫看來就是不合理。
我們這個社會主要就是垃圾食品,防腐劑,吃太多了體內經脈淤堵了。反季水果,蔬菜。身體里面寒毒太多。 以前的人幾個胖的,基本都是大魚大肉吃太多。造成的。 水平提高了,也要注意民以食為天。是讓你吃飽而不是讓你放縱自己。天南地北適合自己的食物就是本地。而不是什么斷食減肥,現在提倡注重飲食。還是要忌口的,多吃米飯,面條,少吃魚肉。米飯面能吃飽就是養身,五分飽,七分飽少食多餐還是最好的養身,不信自己做了再來看。
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